Спорт Каким спортом заняться, чтобы похудеть Сегодняшним миром правит культ спортивного тела. Как обрести формы своей мечты? Много надежд возлагается на… Подробнее
Спорт Упражнение «Крокодил» – спасение для позвоночника Многие проблемы с позвоночником удаётся решить при помощи специально подобранных физических нагрузок. Они могут быть… Подробнее
Спорт Как правильно закаляться зимой Повысить сопротивляемость организма к инфекциям можно закаливанием. Важно начинать занятия, пока проблемы со здоровьем ещё… Подробнее
Спорт Зима, спорт, улица: экстрим или норма? С наступлением зимы замирает спортивная жизнь. Несмотря на любовь к пробежкам и силовым тренировкам на… Подробнее
Спорт Упражнения для релаксации и снятия стресса Стремление успеть всюду и везде, нежелание делиться с кем-либо личными переживаниями, завышенные требования к себе… Подробнее
Спорт Можно ли пить воду во время бега Для поддержания здоровья на должном уровне рекомендуется каждый день выпивать достаточное количество воды. Но при… Подробнее
Спорт Что лучше и эффективнее для похудения: фитнес или тренажёрный зал? Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой, когда хотелось как можно быстрее… Подробнее
Спорт Фитнес-резинка – ваш универсальный домашний тренажёр за 200 рублей Хотите повысить эффективность домашней тренировки, но покупка тренажёра вам пока не по карману, да и… Подробнее
Спорт Плюсы и минусы растяжки на шпагат Существует множество разнообразных программ, направленных на повышение гибкости тела. Особое место в этом ряду занимают… Подробнее
Спорт Как тренироваться эффективнее – советы специалиста Почему так трудно заставить себя заниматься? Как тренироваться, чтобы всего за несколько минут в день… Подробнее
