Спорт Как восстановить суставы с помощью тренировок Заболевания суставов являются одной из главных причин ухудшения качества жизни, приводящих к нетрудоспособности. Вопреки распространённому… Подробнее
Спорт Тренировки и спорт при повышенном давлении: советы эксперта Согласно статистическим данным 2017 года, в России от гипертонии страдает 43% населения, то есть практически… Подробнее
Спорт Простые и эффективные тренировки для людей старшего возраста Занятия спортом давно уже стали нормой не только для молодёжи, но и для старшего поколения.… Подробнее
Спорт Тренировки для мужчин и для женщин – в чём важные отличия Мышцы мужчины и женщины имеют сходное строение, поэтому теоретически их можно потренировать одними и теми… Подробнее
Спорт Гигиена в бассейне и тренажерном зале: как защититься от чужих микробов Всё больше людей делают посещение бассейна и тренажёрного зала частью своего ежедневного распорядка, и это… Подробнее
Спорт 10 простых способов двигаться больше Технический прогресс подарил нам автомобиль и умную бытовую технику, тем самым сделав жизнь современного человека… Подробнее
Спорт Чем заменить 5 популярных упражнений, которые на самом деле вредны Движение – это жизнь! В правдивости знаменитого высказывания Аристотеля сомневаться не приходится. Вот только не… Подробнее
Спорт Каким спортом заняться, чтобы похудеть Сегодняшним миром правит культ спортивного тела. Как обрести формы своей мечты? Много надежд возлагается на… Подробнее
Спорт Как правильно и с пользой бегать на беговой дорожке Беговая дорожка является неотъемлемым атрибутом тренажерного зала, ведь бег представляет собой одну из наиболее эффективных… Подробнее
Спорт Можно ли заниматься спортом при сильной простуде Многие из нас болеют простудой как минимум раз в год. Учитывая, что процесс выздоровления может… Подробнее
