Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Как провести отпуск дома приятно и с пользой

Многие считают, что идеальный отпуск обязательно должен быть связан с путешествиями. Однако отдых дома может принести не меньше, а то и больше положительных эмоций. Иностранцы называют такой отпуск staycation (от англ. stay – оставаться, vacation – отпуск), и многие выбирают его сознательно. Как же сделать отдых дома незабываемым? Знает «ЛегкоПолезно»!

Представьте, что вы турист

Атрибуты путешественника

Как хорошо вы знаете ваш город? Часто ли посещаете выставки и музеи? Может, пришло время посмотреть на всё новыми глазами? Вооружитесь путеводителем и отправляйтесь заново исследовать родные просторы – музеи, выставки, архитектуру. Заходите в интересные кафе, делайте фотографии. При желании можно даже снять комнату в отеле, чтобы полностью погрузиться в «путешествие».

Позвольте о вас позаботиться

СПА

Как часто мы находим время для себя? Пора опомниться и позволить себе, наконец, расслабиться. Отправляйтесь в любимые салоны красоты, порадуйте тело массажем и попробуйте разные Spa-процедуры. Сейчас у вас есть время на то, чтобы проявить любовь к себе и своему телу. Доверьте себя специалистам.

Разрешите себе отдых «на диване»

Гамак

Многие не находят в себе сил для активного отдыха после насыщенных рабочих будней. Выход есть! Вооружитесь ноутбуком. Наверняка, пока вы работали, в мире вышло множество захватывающих фильмов. Позвольте себе немного расслабиться и просто полежать, не виня себя в этом. Важно не пролежать на диване весь отпуск, но пару-тройку дней ничегонеделания вы точно заслужили.

Побалуйте себя

Девушка с пакетами

Почему бы не отправиться на шопинг во вторник или, может быть, в среду? В эти дни очереди в магазинах будут сведены к минимуму, а вы сможете спокойно порадовать себя новинками. Пройдитесь по магазинам не спеша, без гонки. Только не скупайте всё подряд: подойдите к выбору осознанно и насладитесь им.

Высыпайтесь

Сон

Отпуск дома – то самое время, когда вы можете полноценно выспаться. В отличие от путешествий, не нужно вставать в шесть утра и пытаться успеть сразу в несколько музеев. Ваш отдых приятен своей неторопливостью. Спите вдоволь и наслаждайтесь!

Узнавайте новое

В библиотеке

Если вы успели выспаться, осмотреть родной город и побаловать себя, а времени ещё навалом, то у нас есть хорошие новости. Зайдите в сеть и поищите любые онлайн-курсы или разовые видеоуроки. Что вам интересно? Искусство, литература, бизнес, психология или курс по повышению самооценки?

Если вам не нравится учёба в интернете, отправляйтесь в библиотеку, на лекции, тренинги или семинары. Там вы сможете не только получить знания, но и завести новые знакомства.

Слушайте своё тело

Медитация

В каких отношениях вы находитесь со своим телом? Часто ли у вас болят спина, голова, шея? Справиться с ситуацией помогут телесно-ориентированные практики. Отправляйтесь на йогу и научитесь «успокаивать» свое тело.

Для полного погружения в процесс изучите разные виды йоги. Может, вам подходят занятия в гамаках? Так называемая аэройога поможет вам полностью расслабить свои мышцы и побыть наедине с собой.

Отправляйтесь на природу

Турпоход

Если за окном тепло, доставайте плед, термос, корзинку с едой и зовите друзей на пикник. Разговоры у костра, свежий воздух и красивые пейзажи надолго останутся в вашей памяти. Такой отдых запомнится намного больше, нежели простые посиделки в кафе.

Откройте новые блюда

Салат

В современном мире сложно найти время на полноценную готовку или кулинарные эксперименты, и мы часто чередуем 5–10 привычных вариантов меню. Но сейчас время у вас есть! Возьмите книгу рецептов и порадуйте себя не только самими блюдами, но и процессом приготовления еды. Ведь это настоящее творчество!

И помните, отпуск дома не приговор. Напротив, отдых в родном городе дарит множество возможностей для неспешного и полноценного времяпрепровождения, наполненного яркими впечатлениями.

Написать ответ


Меню