Содержание
Когда я вижу взрослого человека на велосипеде, я спокоен за человечество!
Герберт Уэллс
Думаете, что велопрогулки остались где-то в далёком детстве? Велосипед – это несолидно, нестатусно и опасно? «ЛегкоПолезно» расскажет, почему просто необходимо купить велосипед, если вам за 35.
У вас улучшится состояние кожи
Физическая активность на свежем воздухе приводит к тому, что клетки обогащаются кислородом, а токсины быстрее выводятся. Цвет лица становится более свежим. Но не забывайте наносить солнцезащитный крем.
Вы похудеете
Залогом долгосрочного снижения веса является приятная смена образа жизни в сторону более активного. Езда на велосипеде подарит чувство эйфории и лёгкости, которое захочется сохранить навсегда.
Ваше сердце станет здоровее
Катание на велосипеде – это та самая достаточная, но не чрезмерная физическая нагрузка, которую рекомендуют медики людям среднего возраста. Это необходимая тренировка сердечной мышцы.
Вы поможете экологии
После 35 мы становимся более осознанными и перестаём жить по принципу «после нас хоть потоп». Поэтому возможность уменьшить количество машин и выхлопных газов – это дополнительный стимул к приобретению велосипеда.
Вы подадите вдохновляющий пример своим детям
А может быть, и пожилым родителям. Семейные велопрогулки – это отличная бюджетная и здоровая идея для выходного дня.
Вы станете более выносливым
Регулярная умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе, такая, как велоспорт, обязательно сделает ваше тело сильнее.
Вы сэкономите деньги и время на дорогу
На велосипеде удобно и выгодно ездить на работу и на небольшие расстояния. Ведь можно не использовать для этого автомобиль. Путешествуя на велосипеде, можно не беспокоиться о парковке и пробках, сэкономить на бензине, да ещё и поправить здоровье.
Иммунитет станет сильнее
Бережное, не экстремальное закаливание заключается в том, чтобы больше проводить времени на улице в любую погоду, дышать прохладным воздухом или получать витамин D в солнечные дни.
Вы приобретёте новые знакомства
Говорят, что свой круг общения мы формируем в студенчестве, и чем старше становимся, тем труднее познакомиться и подружиться с кем-то. Велоспорт объединяет разных людей. Ездить вместе на природу, наслаждаться закатами и красотой окружающего мира интереснее сообща. В соцсетях можно найти группы любителей велопрогулок в каждом городе. Как правило, велосообщество – доброжелательное и открытое новым людям.
В любом деле главное – это люди. Если вы найдёте себе компанию по душе для велопрогулок, это занятие займёт большое место в жизни. А здоровье, стройность и экономия станут приятными бонусами. То же относится к катанию на велосипеде с семьёй. Едва ли здоровый цвет лица будет главным стимулом крутить педали. А вот близкое общение и время, проведенное с родными, станут настоящим удовольствием, которое будете вспоминать и вы, и ваши дети.
Были бы у нас велодорожки нормальные…