Спорт Доктор Бубновский и его методика: упражнения для похудения живота Уникальная система физических упражнений, разработанная Сергеем Михайловичем Бубновским, стала невероятно популярной в последнее время. Поклонниками… Подробнее
Спорт Как правильно выполнять обратные или задние отжимания Как обратные, так и классические отжимания тренируют трицепсы. Разница между ними в том, что традиционные… Подробнее
Спорт Особенности и преимущества отжиманий на кулаках Существует огромное количество разнообразных упражнений, которые помогают поддерживать тело в прекрасной форме. Одним из них… Подробнее
Спорт Что лучше для фигуры: беговая дорожка или велотренажёр? После критического осмотра собственного отражения в зеркале наконец принято решение сбросить лишние килограммы и подтянуть… Подробнее
Спорт Приседания: какие мышцы при работают при выполнении упражнения Приседания каждый из нас помнит со школьных уроков физкультуры. Они входят в обычный минимум общей… Подробнее
Спорт Оздоровительный или медленный бег: как тренироваться с пользой и для удовольствия Популярность оздоровительного бега в мире неуклонно растёт, но многие, в том числе и учёные, по-прежнему… Подробнее
Спорт Ходьба по лестнице: польза нагрузки для похудения Сегодня существует множество разнообразных способов, которые помогают избавиться от лишнего веса. Кто-то практикует утренние пробежки,… Подробнее
Спорт Занятия бегом: можно ли с их помощью похудеть и как этого добиться Похудение – главная мечта тех, кто недоволен своим весом и фигурой. Пытаясь исправить ситуацию, люди… Подробнее
Спорт Правила занятий атлетической гимнастикой Среди занятий спортом особое место занимает атлетическая гимнастика. Она представляет систему упражнений, целью которых является… Подробнее
Спорт Волшебная шведская стенка: упражнения для здоровья и красивой фигуры Шведская стенка есть дома у многих людей. Особенно часто она встречается в семьях с детьми,… Подробнее
