Спорт Тренировки для мужчин и для женщин – в чём важные отличия Мышцы мужчины и женщины имеют сходное строение, поэтому теоретически их можно потренировать одними и теми… Подробнее
Спорт Гигиена в бассейне и тренажерном зале: как защититься от чужих микробов Всё больше людей делают посещение бассейна и тренажёрного зала частью своего ежедневного распорядка, и это… Подробнее
Спорт 10 простых способов двигаться больше Технический прогресс подарил нам автомобиль и умную бытовую технику, тем самым сделав жизнь современного человека… Подробнее
Спорт Чем заменить 5 популярных упражнений, которые на самом деле вредны Движение – это жизнь! В правдивости знаменитого высказывания Аристотеля сомневаться не приходится. Вот только не… Подробнее
Спорт Как правильно и с пользой бегать на беговой дорожке Беговая дорожка является неотъемлемым атрибутом тренажерного зала, ведь бег представляет собой одну из наиболее эффективных… Подробнее
Спорт Можно ли заниматься спортом при сильной простуде Многие из нас болеют простудой как минимум раз в год. Учитывая, что процесс выздоровления может… Подробнее
Спорт 10 аксессуаров для велосипеда, которые облегчают жизнь Велопрогулки являются одним из немногих видов кардионагрузок, позволяющих совмещать приятное с полезным. Покупка велосипеда будет… Подробнее
Спорт Как выбрать одежду для бега, фитнеса и тренажёрного зала Эффективность тренировок напрямую зависит от того, насколько тщательно вы подошли к подбору спортивной одежды. И… Подробнее
Спорт Как начать бегать с удовольствием Следите за здоровьем и ищете подходящий вид физической активности? Начните бегать, причем не просто бегать,… Подробнее
Спорт Как выбрать правильные кроссовки для бега Бег – это один из самых простых и доступных способов распрощаться с лишними килограммами, повысив… Подробнее
