Спорт Так ли эффективны пульсовые зоны для похудения? На огромном рынке жиросжигающих методик существует множество всевозможных рецептов, направленных на избавление от ненавистных жировых… Подробнее
Спорт Всем ли полезно бегать по утрам? Бег и ходьба относятся к числу наиболее доступных форм активности. Для них не требуются особые… Подробнее
Спорт 5 противопоказаний к занятиям бегом Образ спортивной, стройной девушки, бегущей в новых кроссовках навстречу рассвету, широко используется в различных мотивационных… Подробнее
Спорт 4 отличных упражнения для домашней тренировки Регулярные посещения спортзалов и фитнес-клубов подходят далеко не всем. Это может быть связано, к примеру,… Подробнее
Спорт Как накачать бицепс новичку Как накачать бицепс? Какие упражнения для этого необходимо выполнять? Как их правильно выполнять? Пожалуй, эти… Подробнее
Спорт Тренировки при больном позвоночнике: как облегчить своё состояние Позвоночник – главная опора нашего организма, место крепления большинства мышц и внутренних органов, а также… Подробнее
Спорт Статодинамика: простые упражнения для молодости и здоровья Статодинамические упражнения – это особая разновидность физических нагрузок, направленных на развитие опорно-двигательного аппарата. Благодаря специальной… Подробнее
Спорт Как восстановить суставы с помощью тренировок Заболевания суставов являются одной из главных причин ухудшения качества жизни, приводящих к нетрудоспособности. Вопреки распространённому… Подробнее
Спорт Тренировки и спорт при повышенном давлении: советы эксперта Согласно статистическим данным 2017 года, в России от гипертонии страдает 43% населения, то есть практически… Подробнее
Спорт Простые и эффективные тренировки для людей старшего возраста Занятия спортом давно уже стали нормой не только для молодёжи, но и для старшего поколения.… Подробнее
