Чем и как укрепить ногти в домашних условиях

Крепкие, блестящие, гладкие ногти нежно-розового цвета – это не только красиво и эстетично. Прежде всего, это признак отменного здоровья и отсутствия каких-либо нарушений в организме. К сожалению, многим не понаслышке знакомы такие проблемы, как чрезмерная ломкость, истончение и расслоение пластин. Сделать ногти крепкими в домашних условиях вполне реально, важно лишь сделать уход за ними систематическим и регулярным.

Причины нездорового вида

Ногти на руках выглядят малопривлекательно по многим причинам. Они имеют первостепенное значение. Прежде чем укреплять ногти при помощи народных средств, важно точно определить причину их ослабленного состояния, решить её, а затем приступать к уходовым процедурам.

Итак, ногти выглядят слабыми и неухоженными в результате:

• нехватки витаминов и отсутствия полноценного питания;
• воздействия моющих средств с агрессивным составом;
• вредных привычек, в частности, курения;
• неправильной техники выполнения маникюра;
• использования некачественных покрытий для ногтей, игнорирования базы под лак.

Важные советы

Крепкие ногти в домашних условиях – это реальность, достичь которую можно при тщательно уходе и постоянном бережном отношении к коже рук.

Если не исключить какой-либо раздражающий фактор, ставший причиной нездорового вида пластин, то ни одно, даже самое дорогое и эффективное средство не в состоянии будет решить эту проблему.

Чтобы руки всегда имели ухоженный вид, а ногти были здоровыми и крепкими, важно соблюдать нехитрые рекомендации.

• Постоянно обогащать свой повседневный рацион полезными продуктами, в состав которых входит железо, кальций, магний, витамины группы В, токоферол. Все эти вещества в достаточном количестве содержатся в крупах, орехах, семечках. Привычка есть здоровую и полезную пищу позволит незаметно и надолго укрепить ногти в домашних условиях.
• Ручную стирку, равно как и уборку в помещении, необходимо выполнять в резиновых перчатках. Химикаты, входящие в состав современных моющих средств, самым негативным образом сказываются на состоянии ногтей. К тому же подобная предусмотрительность продлит «жизнь» маникюра.
• Задаваясь вопросом, как укрепить ногти, нужно в первую очередь пересмотреть свой образ жизни. Такая вредная привычка как курение не только ослабляет здоровье. В результате воздействия продуктов горения смол ногтевые пластины слабеют, приобретают некрасивый желтоватый оттенок, избавиться от которого практически невозможно.
• Зимой, когда от резких температурных перепадов страдает весь организм, не становятся исключением и ногти. Именно поэтому в холодное время года не стоит пренебрегать варежками или перчатками.
• Один из способов, как сделать ногти крепкими – правильное выполнение маникюра и использование для этого качественных инструментов. Так, для подпиливания ни в коем случае нельзя использовать металлические пилочки, которые становятся причиной быстрого расслоения пластины. Лучше всего отдать предпочтение инструменту, выполненному из прочного стекла. К тому же важно правильно подпиливать ноготь, совершая мягкие движения всегда только в одном направлении. При полировке пластины не стоит слишком усердствовать, иначе она быстро истончится.
• Простой секрет, как укрепить ногти в домашних условиях – перед нанесением цветного лака использовать специальную основу. В её состав, как правило, входят различные восстанавливающие компоненты. К тому же она делает поверхность ногтя гладкой и надёжно защищает его от соприкосновения с агрессивными цветными компонентами лака.
• Как укрепить ногти, не прибегая к дорогим салонным процедурам? Достаточно включить в свою систему ухода за руками ванночки и маски, в состав которых входят натуральные компоненты. Простые и незатейливые в приготовлении, они отличаются высокой эффективностью.

Меню для красивых ноготков

Хрупкие, слоящиеся ногти, которые невозможно отрастить, безмолвно сигнализируют о том, что организм испытывает недостаток в определённых минералах и витаминах. Большой вред маникюру наносят также частые и чрезмерно строгие диеты.

Для здоровья ногтей большое значение имеет достаточное поступление в организм таких минералов, как магний, натрий и кальций.

• Магний избавляет от белых пятнышек в толще ногтевой пластины, оказывает укрепляющее действие. Содержится в семечках, отрубях, орехах, фасоли, чечевице, проросших пшеничных зёрнах.
• Кальций ускоряет рост пластины, делает её крепче и плотнее. Этот элемент в достаточном количестве можно отыскать в кураге, тыкве, орехах, капусте, моркови, фасоли, петрушке и шпинате, изюме.
• Без натрия невозможен полноценный рост ногтей, они слабеют, становятся более хрупкими. Чтобы восполнить дефицит минерала, необходимо обогатить своё меню кукурузными хлопьями, зеленью, свежими овощами.

Прежде чем укрепить ногти различными косметическими средствами, необходимо наладить полноценное поступление белков, углеводов и жиров. В противном случае не избежать ломкости и расслаивания пластин.

Популярные рецепты укрепления

Задаваясь вопросом, как быстро укрепить ногти своими силами, внимание следует обратить на доступные и эффективные народные средства. Все необходимые ингредиенты, как правило, всегда есть под рукой, а технология приготовления масок отличается максимальной простотой.

• Морская соль

Очень действенное средство, благодаря которому можно укрепить ногти в кратчайшие сроки, – ванночки из морской соли. Для их приготовления достаточно развести в 0,5 л горячей воды столовую ложку продукта, дождаться остывания до комфортной температуры и погрузить в жидкость пальцы на 15 минут. После процедуры кожу следует промокнуть и втереть в неё питательный крем. Если повторять укрепляющую процедуру ежедневно в течение 10 дней, то результат не заставит себя ждать.

• Лимон и морская соль

Морская соль в сочетании с цитрусом – отличный способ, как укрепить ногти в домашних условиях. Лимон обладает не только ярко выраженными восстанавливающими свойствами, он ещё и отбеливает ногтевую пластину, что будет особенно полезно для курильщиков. Для приготовления средства необходимо выжать сок из фрукта так, чтобы получить 2 столовые ложки, и растворить в нём щепотку соли. Полученную смесь втирать в каждый ноготок, оставив на 10 минут, после чего смыть и смазать кремом.

• Соль морская и косметическое масло

Очень эффективный метод при расслаивающихся пластинах – так называемое «запечатывание» морской солью. В чайную ложку соли нужно добавить совсем немного тёплой воды, чтобы получился кристаллический солевой скраб. Полученным средством нужно аккуратно помассировать ногти. Затем нанести на них смесь, состоящую из 0,5 чайной ложки растопленного пчелиного воска, 3 капель любого базового масла и 3 капель масла вечерней примулы. Смесь также втирают в ногти, а остатки убирают. Данную процедуру делают не чаще, чем 2 раза в месяц.

• Лимон и пчелиный мёд

Укрепляем ногти в домашних условиях! Надо тщательно растереть ингредиенты, взятые в равных количествах и нанести на пластины, аккуратно втирая полученную смесь в кутикулу. Через 10-15 минут смыть и нанести питательный крем. После такого средства ногти не только укрепляются: они приобретают красивый розоватый цвет и натуральный блеск. Важный момент: все маски, в состав которых входит лимон, рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю.

• Пчелиный воск

Данное природное средство богато макро- и микроэлементами, витаминами. Оно будет очень полезно для укрепления ослабленных ногтей. Но это относится только к натуральному воску, приобретать который лучше напрямую у пасечников. 3-4 ложки продукта растопить на водяной бане и опустить в расплавленную массу подушечки пальцев. Когда воск застынет, на ногтях образуются своего рода колпачки. Оставить такую укрепляющую маску на полчаса, а затем удалить.

• Сбор лекарственных трав

Укрепляющая ванночка поможет придать ослабленным ногтям силу и твёрдость. Для её приготовления смешивают в равных пропорциях зверобой, измельченное корневище лопуха и ромашку. Пару столовых ложек сбора заливают крутым кипятком (1 стакан), настаивают 30-40 минут, затем процеживают. Пальцы опускают в тёплую ванночку и держат 15-20 минут, после чего вытирают руки и увлажняют кремом.

Народные средства для укрепления ногтей позволяют добиться очень хороших результатов в оздоровлении пластин, важно лишь использовать их систематически, не ленясь и соблюдая все рекомендации.