Что такое эрго-рюкзак, и как его правильно выбирать

В семье появился малыш! Теперь кроха будет много путешествовать вместе с мамой – и на прогулку, и к доктору, и в гости к бабушке. Если гулять в парке с малышом в коляске удобно и привычно, то в поликлинике, например, могут возникнуть проблемы: пандусы при входе бывают неудобными, а то и вовсе отсутствуют; коляску надо где-то поставить, на кого-то оставить.

С лишними хлопотами помогут справиться ставшие популярными переноски для малышей. Их множество: и люльки с ручками, и слинги, и «кенгуру». Рассмотрим варианты, в которых мама носит ребенка на груди, на спине или даже на бедре. Им стоит уделить особое внимание, и не только потому, что в некоторых случаях они удобнее традиционной коляски.

Причины изменить коляске

Одна из важнейших причин – состояние позвоночника мамы после родов. Беременность и роды – непростое испытание для женского организма в целом и для позвоночника – в особенности. Нагрузка на него перераспределяется, смещается центр тяжести в теле будущей мамы, изменяется работа связок и суставов. Боль в спине после родов не редкость. Справиться с болью и вернуть былую осанку, кроме правильного питания и гимнастики, помогут, в том числе, и средства переноски. Они не перегружают спину, а нагрузку распределяют на плечи.

Другая причина – носить ребенка на руках полезно, и проведённые учеными исследования это доказали. Крохе просто необходимо ощущать рядом мамино тепло, чувствовать запах её тела, слышать стук сердца. Все это успокаивает младенцев, а деткам постарше очень нравится смотреть на мир с высоты человеческого роста.

Видов переносок для детей множество:

• рюкзак-кенгуру – в нём ребёнок может лежать, сидеть лицом или спиной к маме, и даже у нее за спиной;
• слинг – специальная перевязь, большой кусок ткани, иногда с кольцами, лямками и карманами, иногда слинги-трубы;
• приспособления для ношения ребенка на бедре – «хипситы».

Появился и новый вид переноски – эрго-рюкзак. На нём, и на том, как его выбрать, остановимся подробнее.

Что такое эрго-рюкзак

Для начала определимся с термином: эрго- , «эргономичный» – значит призванный создать оптимальные условия и комфорт. В нашем случае эрго-рюкзак – полезный для здоровья и удобный рюкзак для переноски малыша. Эрго-рюкзак сочетает в себе удобство традиционного «кенгуру» и физиологичность слингов. Его так и называют иногда «слинг-рюкзак».

В эрго-рюкзаке малыш находится в анатомически правильном положении: колени разведены в обе стороны, таз находится ниже уровня ног. Кроме того, рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного младенца: в отличие от «кенгуру», у такой переноски не жёсткая спинка, при этом она плотно прилегает к телу и обеспечивает равномерную поддержку. Чудо-переноска дает возможность даже покормить малыша грудью, не вытаскивая из рюкзака: достаточно ослабить лямки и опустить ребенка. А широкие лямки набедренного пояса надежно защищают: даже если крепления внезапно расстегнутся, малыш не выпадет из рюкзака.

Как выбрать эрго-рюкзак для конкретного ребёнка

1. По возрасту ребёнка. Большинство производителей выпускает эрго-рюкзаки для детишек от 6 месяцев и старше. Отдельно можно приобрести специальную вкладку для новорожденных. Это мягкая на ощупь вкладка, благодаря которой младенец не болтается, а мягко прижимается к телу мамы. Вкладка с ребенком может размещаться в рюкзаке вертикально, поддерживая голову, бедра и позвоночник, подобно тому, как мама держит ребёнка «столбиком». Без специальной вкладки носить новорожденных в рюкзаке нельзя! Для хрупкого организма последствия могут быть очень нехорошими. Есть модели эрго-рюкзаков с подголовниками – для малышей, которые еще не держат головку. Пригодится подголовник и в те моменты, когда кроха засыпает, убаюканный мамиными шагами.
2. Для мальчика или для девочки. Эрго-рюкзаки выпускают как и для мальчиков, и для девочек. Можно приобрести изделие нейтральной расцветки.
3. По сезону. Более плотные рюкзачки идеальны для холодных дней, а тонкие – для жаркого лета. Обратите внимание на состав и расцветку ткани. Идеальным будет выбор натурального, износостойкого материала спокойной расцветки, который без опасений можно стирать. Подойдут материалы жаккардового, двойного диагонального или саржевого плетения. Они прочные и при этом немного эластичны: помогают малышу устроиться удобнее. Хороши органический хлопок, лён, посконь (ткань из конопляного волокна). В летних моделях допустимы сетчатые вставки из полиэстера, чтобы ребенку было не так жарко. От синтетики и прорезиненных тканей вроде брезента стоит отказаться: они совершенно не «дышат». У ребенка может высыпать потничка, он быстро перегреется.
4. По надёжности. Обязательно проверьте все ремни и застёжки на прочность и исправность.
5. По возможностям регулировки.  Лучше взять модель с возможностью регулировки строп на спинке и в зоне ножек: это позволит «подстроить» рюкзак под малыша. Отдайте предпочтение модели с небольшим запасом «на вырост», так как это продлит срок службы изделия. Примерять рюкзачок надо обязательно в подгузниках, поскольку они добавляют несколько сантиметров объёма.
6. По комфорту мамы. Удобны эрго-рюкзаки с широкими лямками: они предотвращают натирание кожи, не врезаются в плечи. В таких моделях меньше напрягается поясница.
7. По дополнительным аксессуарам. Хорошо, когда рюкзак имеет много отделений: соски, бутылочки и прочие необходимые вещи всегда под рукой. А ещё существуют модели со специальными съемными накладками, которыми малыш сможет воспользоваться, когда у него начнут резаться зубки. Для холодной ветреной погоды выбирайте рюкзак с капюшоном: он защитит ребенка от продувания. Некоторые модели имеют в комплекте специальные мешочки для ножек.

Важно: никогда не покупайте эрго-рюкзак без предварительной примерки вместе с малышом. Переноска должна быть удобна для вас обоих. Обратите внимание на спину ребенка: она должна сохранять форму пологой дуги в области поясницы. Малыш не должен сидеть «на шпагате».

Как правильно измерить ребенка перед покупкой эрго-рюкзака

Посадите малыша на корточки, придерживая руками, пошире раздвиньте ножки и приложите ленту от колена до колена – по задней стороне бёдер и попки. Измеряйте малыша в подгузнике.

Ширина нижней части рюкзака должна быть не меньше, чем получилось по замеру. Иначе площадь опоры окажется недостаточной, и давление на ноги ребенка будет выше. Края переноски должны поддерживать ребенка строго под коленями, а спинка нигде не должна морщить.

Как носить ребёнка в рюкзаке зимой? Поможет слингокуртка!

В качестве дополнения к эрго-рюкзаку в холода очень пригодится слингокуртка. Её можно использовать и с другими видами переносок. Как правило, это куртка, к которой пристегивается дополнительная вставка с горловиной для малыша. Желательно, чтобы у вставки был регулируемый объём. Такая куртка должна быть очень тёплой, снизу не должно поддувать. Горловина должна быть удобной, при этом следите, чтобы горло у мамы и малыша было закрыто. Хорошо, если есть прорези для ручек младенца. Если не используется эрго-рюкзак, в наличии должно быть приспособление, поддерживающее головку спящего ребёнка.

Итак, выбор сделан! Осталось взять на заметку несколько важных моментов:

• Пребывание малыша в эрго-рюкзаке по времени практически не ограничено. носите его хоть весь день, однако каждые 1,5-2 часа доставайте и позволяйте крохе размяться минут 15-30.
• Обязательно застёгивайте все крепления, даже если вам нужно только донести ребёнка до машины.
• Если младенец не хочет сидеть в рюкзачке, попробуйте покормить его грудью, дать соску или игрушку. Когда рюкзак начнёт ассоциироваться с чем-то приятным, малыш станет охотно «кататься» в нём.
• После прогулки осмотрите ножки сына или дочки: нет ли покраснений, следов от врезавшейся ткани. Если они есть, то нужно отрегулировать рюкзачок так, чтобы он не врезался, а если это невозможно, то стоит поискать другую модель.

“ЛегкоПолезно” желает вам приятных прогулок!