Ромашка при гриппе и простуде: рекомендации и способы приготовления

Это неприметное растение обладает большим количеством полезных свойств, его используют при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, гастрите, метеоризме, ромашковый чай успокаивает и действенно борется с бессонницей.

В период межсезонья у большинства людей появляются простудные заболевания. Одним из самых простых и результативных средств в борьбе с симптомами болезней считается ромашка.

Полезные свойства растения

Ромашку аптечную широко используют как в традиционной, так и народной медицине. Данное растение относится к природным антибиотикам, это самое важное его свойство. Лекарственная ромашка содержит в себе большое количество полезнейших микроэлементов:

• аскорбиновую кислоту;
• кверцетин (сильный антиоксидант);
• дубильные вещества;
• полисахариды;
• органические кислоты;
• флавоноиды.

Отвары и настои из этого растения обладают следующими целебными свойствами:

• противовоспалительным;
• седативным;
• болеутоляющим;
• спазмолитическим;
• антибактериальным;
• желчегонным;
• противосудорожным;
• дезинфицирующим.

Ромашка при простуде и инфекционных заболеваниях просто незаменима. Её используют для лечения взрослых и детей.

Но средства на основе ромашки не следует применять очень долго. Существует одно основное противопоказание этого чудодейственного средства – индивидуальная непереносимость. Беременным женщинам перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Лучшие рецепты

• Настой для полоскания горла. Для приготовления следует в аптеке приобрести упаковку лекарственной ромашки. Также в продаже имеется измельчённая трава в пакетиках. Рецепт: 1 ст. л. цветков ромашки лечебной залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 минут. Далее настой следует процедить. Полоскать больное горло нужно 4–5 раз в день.
• Отвар для ингаляций. Рецепт: 2 ст. л. сухой травы залить стаканом тёплой воды и поставить на водяную баню на 30 минут, затем снять с огня и долить в ёмкость литр кипятка. Отвар ромашки готов, дышим над паром в течение получаса. Такую процедуру можно делать ежедневно до полного выздоровления. Оптимально делать ингаляции перед сном, а затем сразу лечь под тёплое одеяло.
• Рецепт отвара для промывания носа. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты: цветки ромашки, шалфей, череда, аир, календула, зверобой, эвкалипт – по 0,5 ч. л. и вода – 500 мл. Смешать все травы и залить кипятком. Поставить ёмкость на небольшой огонь и кипятить 5 минут, отфильтровать. Даём отвару немного остыть, отвар готов. Им можно промывать нос 5 раз в день. Ежедневно желательно готовить свежее средство.
• Настой ромашки при простуде. Для приготовления потребуются: цветки ромашки – 2 ст. л., вода – 400 мл. Траву залить горячей водой, дать настояться в течение 25 минут. Ромашковый чай готов, нужно его процедить и немного остудить. Пить такой настой нужно в тёплом виде 3 раза в день по 70 мл.
• Эфирное масло ромашки. Если на приготовление описанных рецептов не хватает времени, то можно приобрести в аптеке эфирное масло и использовать его как для полоскания, так и для ингаляций. Для приготовления раствора для полоскания следует добавить несколько капель эфира в стакан тёплой воды и хорошо размешать. Для ингаляций – в литр кипятка добавить 7–10 капель масла.

От простуды ромашку следует использовать не более 3–4 дней. Если улучшение самочувствия нет, то следует перестать заниматься самолечением и обратиться за консультацией к врачу.

Помните, что длительное применение этого лекарственного средства может вызвать привыкание, но во время эпидемий гриппа употребление ромашкового чая вполне обосновано. Приготовленным раствором можно промывать нос и полоскать рот после посещения общественных мест, чтобы вымыть все вирусы и бактерии, которые осели на слизистых. Берегите себя, занимайтесь профилактикой, тогда никакие болезни будут вам не страшны.