Чем полезен имбирь при простуде?

Наверное, каждый из нас хотя бы пару раз в год испытывает на себе неприятные проявления простуды – кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры. А маленькие дети болеют и того чаще. Фармацевтическая индустрия предлагает лекарственное лечение «на любой вкус», переполняя аптечные прилавки средствами от ОРЗ, гриппа и простуды. Между тем вылечить недуг зачастую помогает вполне доступное натуральное средство – имбирь. Узнайте, чем полезен имбирь при простуде, как его правильно применять при кашле, насморке и боли в горле.

Имбирь – одно из лучших средств против простуды

Используя имбирь в качестве пряной приправы, большинство из нас никогда не задумывались, насколько полезно это растение. Его целебные свойства были известны ещё в древние времена: много столетий назад люди начали использовать имбирь в качестве болеутоляющего, противовоспалительного, иммуномодулирующего средства при самых разных заболеваниях. Но всё же наибольшую популярность заслужило лечение имбирем простуды.

Надо отметить, что корень имбиря при простуде и гриппе воздействует сразу в нескольких направлениях. Во-первых, это отличное природное лекарство для повышения общего иммунитета: в корне растения содержится огромное количество активных веществ, которые успешно борются с микробами и тем самым повышают защитные силы организма, не давая инфекции продолжать свой путь в теле. По той же самой причине рекомендуется употреблять имбирь при боли в горле – эфирные масла отлично справляются с воспалением. Бактерицидные свойства этого продукта позволяют лечиться им при насморке, а муколитические (отхаркивающие) отлично помогают при кашле – как сухом, так и влажном.

Простуда зачастую сопровождается повышением температуры. Лекарственные средства из имбиря способны усиливать потоотделение и тем самым ненадолго снижать температуру.

Однако применение растения в качестве жаропонижающего лекарства имеет свои нюансы: из-за согревающего эффекта пить любой имбирный напиток при гипертермии можно только слегка тёплым, а при подъёме температуры выше 38°С от такого лечения и вовсе стоит отказаться, чтобы не спровоцировать усиление жара.

Ослабленный болезнью организм как никогда нуждается в дополнительной порции витаминов, и поэтому имбирь от простуды может использоваться и в качестве дополнительного источника жизненно важных микроэлементов – аскорбиновой кислоты, витаминов группы А и В, магния, калия, марганца.

Многие интересуются, как правильно использовать корень имбиря в лечении простудных заболеваний, а точнее, в каком виде растение будет более эффективно – в свежем или сухом? Конечно же, из свежего имбиря можно получить максимум пользы, ведь в нём полностью сохранены все активные вещества, витамины и микроэлементы. Однако сухой имбирный порошок уступает свежему корню лишь немного, поэтому вполне допустимо использовать и его.

Лучшие рецепты имбирных лекарств от простуды

Если вы собираетесь использовать имбирь от простуды, рецепт приготовления можно выбрать из числа самых действенных средств на основе этого растения. Но вам обязательно пригодятся и другие. Пожалуй, самым простым из них является имбирный чай: от простуды и кашля он помогает лучше всего. Как приготовить имбирный целебный напиток?

Есть несколько способов сделать это вкусное лекарство, и вы можете выбрать любой из них:

1. Взять немного имбиря и порезать его на мелкие кусочки, а затем сложить их в термос, залить 200 мл кипятка, закрыть и оставить на 2-3 часа. В готовый настой добавить ¼ ч. л. молотой корицы и 2-3 веточки гвоздики. Когда чайный напиток немного остынет, в него можно добавить мёд. Пить такой чай с имбирем при простуде можно уже в самом начале болезни и почти без ограничений. Это поможет справиться с недугом гораздо быстрее.
2. В чай с имбирём от простуды можно добавлять и лимонный сок: от этого напиток станет ещё более полезным. Для приготовления лекарства понадобится залить 2 л кипятка мелко натёртый свежий корень, добавить в смесь 5 ст. л. мёда, молотый чёрный перец на кончике ножа и 3-4 ст. л. сока лимона. Заваренный напиток должен немного настояться, но пить его следует горячим.
3. Как заварить имбирь от простуды и кашля? При кашле рекомендуется сочетать корень с отварами трав: это смягчает больное горло, устраняет першение и облегчает надрывные кашлевые приступы, а также хорошо помогает выводить мокроту. Имбирь нарезать небольшими кусочками (понадобится 5-6 ломтиков), смешать с 300 мл холодной воды. Смесь кипятить в течение 4 минут, добавить в неё 200 мл горячего травяного отвара и 1 ч. л. кардамона. Пить при кашле следует маленькими глотками.

Из растения можно делать не только чай. Например, отлично помогает имбирь и от насморка, ведь из сока растения можно приготовить натуральные безопасные капли в нос. Чтобы получить сок из имбирного корня, растение натирают на мелкой тёрке и, заворачивая в марлю, выдавливают из него жидкость. Если нужно вылечить насморк у взрослых, сок имбиря разводят с мёдом в пропорции 1:1. Для детей такие капли будут слишком концентрированными, поэтому смесь нужно немного развести тёплой кипячёной водой. Средство следует закапывать по 2-3 капли в каждый носовой проход несколько раз в день.

Поможет от насморка и кашля рецепт имбирных ингаляций. Для проведения процедуры нужно заваривать натёртый корень растения в кастрюльке с кипятком и, с головой накрывшись полотенцем, в течение 10 минут дышать полезным паром. Вместо свежего имбиря вполне допускается использовать эфирное масло, эффект будет таким же. Не забывайте, что даже при небольшом повышении температуры делать ингаляции нельзя.

При отсутствии противопоказаний можно принимать лечебные имбирные ванны. Для этого в воду следует добавлять настой, приготовленный из сухого имбирного порошка (2-3 ст. л. на 1 литр кипятка). Лежать в такой ванне можно не больше 20 минут и только при условии, что у вас нет повышенной температуры. Также следует отказаться от водных процедур с добавлением имбирного настоя при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Имбирь при простудных заболеваниях: особенности применения

Имбирь – чудесный корень, отлично помогающий в лечении простудных заболеваний, но использовать его в качестве лекарства нужно с умом, чтобы не перечеркнуть всю пользу растения неправильным применением. О том, что имбирные напитки нужно с осторожностью пить при повышении температуры, уже было сказано выше. Есть ещё несколько нюансов, касающихся использования имбирного корня в устранении симптомов простуды.

Лечиться имбирным чаем или отваром можно при простуде как детям, так и беременным женщинам, однако от ингаляций им придётся отказаться. Кроме того, будущим мамам может быть опасно употреблять лекарственные средства на основе растения в последнем триместре беременности.

Не рекомендуется лечить простуду имбирём тем, у кого наблюдаются проблемы с работой сердца и сосудов: биологически активные вещества в составе имбирного корня повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, могут вызывать скачки артериального давления и учащение сердечного ритма.

Применяя корень имбиря от простуды, очень важно не забывать о том, что он, как и любое лекарственное растение, имеет противопоказания. К ним относятся:

• язвенные болезни желудочно-кишечного тракта;
• рефлюкс пищевода;
• холецистит;
• дивертикулит.

Кормящим женщинам лечить простудные заболевания имбирём тоже не рекомендуется.

Если вы учтёте все советы относительно применения имбиря при простуде, то сможете получить вкусное, безопасное и полезное средство, которое отлично помогает при кашле, насморке, боли и першении в горле, снижает температуру и восстанавливает защитные функции организма в самые короткие сроки.