• ЗОЖ
    • Беременность и роды
    • Вредные привычки
    • Дети
    • Красота и уход
    • Питание
    • Профилактика и лечение
    • Психология
    • Спорт
    • Энергия
  • Отдых
    • В городе
    • За городом
    • Праздники
    • Путешествия
    • С детьми
    • Хобби
  • Работа
    • Бизнес
    • Карьера
    • Управление
    • Эффективность
  • Экология
    • Глобальные проблемы
    • Природные ресурсы
    • Пространство вокруг нас
    • Проекты
  • Ценности
    • Добрые дела
    • Друзья и общение
    • Нравственные качества
    • Общество
    • Семья и любовь
  • Лайфхаки
  • Тесты и калькуляторы
    • Тесты
    • Калькуляторы
ЛегкоПолезно.ру
Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему
тренировка в тренажерном зале
Спорт

Сколько раз в неделю заниматься спортом: какие нагрузки нужны для достижения цели

Если вы решили начать активный образ жизни, важно знать, сколько раз в неделю нужно заниматься…

Подробнее
простуда
Профилактика и лечение

Особенности симптомов простуды: главные признаки заболевания

В народе простудой называют целый перечень острых респираторных заболеваний, которые развиваются под воздействием многочисленных возбудителей.…

Подробнее
кардио упражнения
Спорт

Особенности кардио упражнений для домашней тренировки

Аэробная или кардио тренировка – систематические упражнения, в ходе которых энергия для мышечных движений вырабатывается…

Подробнее
фитнес питание
Спорт

Фитнес и питание: маленькие секреты правильного рациона

Фитнес – это не просто модное веяние, а образ жизни. Он подразумевает регулярные физические нагрузки,…

Подробнее
жгучий перец для волос
Красота и уход

Маска для волос с красным перцем: как использовать острую приправу в косметических целях

Современная косметическая индустрия предлагает огромное количество средств по уходу за волосами, стараясь удовлетворить любой, даже…

Подробнее
Гастрит и язва желудка
Профилактика и лечение

Симптомы гастрита и язвы желудка: можно ли распознать признаки болезней самостоятельно?

Гастрит и язва желудка относятся к самым распространённым заболеваниям системы пищеварения. Эти недуги требуют обязательного…

Подробнее
упражнения для бедер и ягодиц
Спорт

Секреты идеальных бёдер и ягодиц: упражнения для выполнения в домашних условиях

Капризная мода регулярно заставляет девушек менять свои представления о красоте. Всеобщему стремлению к болезненной худобе…

Подробнее
прокачанные мышцы у женщины
Спорт

Упражнения на турнике для массы и рельефа

Для того чтобы усовершенствовать фигуру, многие пользуются тренажёрами и различными спортивными снарядами. Теперь, чтобы получить…

Подробнее
Турник для красивого тела
Спорт

Турник для красивого тела: программа и упражнения для начинающих

Турник — отличный снаряд для развития всего тела. Вы в изобилии найдёте его во дворах…

Подробнее
фитнесс дома
Спорт

Домашний фитнес: как правильно заниматься спортом в домашних условиях

Благодаря обилию информации о здоровом образе жизни в современном интернет-пространстве каждый желающий сможет, если не…

Подробнее
Предыдущие
Следующие

Навигация по записям

Предыдущая 1 … 142 143 144 145 146 147 148 149 150 … 356 Следующая
  • Цитата дня

    Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий.

    — Джавахарлал Неру
  • Лучшие статьи
    • Фотограф Семён Фридлянд
      Полезные привычки родом из СССР, которые стоит вспомнить
      Общество
    • Влюблённая пара
      50 способов сказать «я люблю тебя», не говоря «я люблю тебя»
      Семья и любовь
    • подарки на 8 марта
      Подарки на праздник 8 Марта: классические, романтические, ностальгические
      Праздники
    • 20 правил этикета для истинной леди
      Лайфхаки
    • Девушка в лесу
      Осознанность: пора вернуть себе свою жизнь
      Психология
    • 10 самых грязных предметов в доме
      Лайфхаки
    • От чего зависит пол будущего ребёнка
      Беременность и роды
  • Пройдите тестНасколько вы экосознательны?
  • Читайте нас в социальных сетях:
    • vkontakte
    • odnoklassniki
Популярные статьи
Выращивание авокадо из косточки дома
Авокадо в домашних условиях: как вырастить деревце из косточки
Лайфхаки
уход за лицом весной
Зима, прощай. Как ухаживать за кожей лица весной
Красота и уход
простуда на рабочем месте
Три причины остаться дома, если вы заболели простудой
Профилактика и лечение
Трое из ларца: мама и дочки наряжаются одинаково для шикарных семейных фото
Семья и любовь
Веганство
6 неожиданных, но приятных преимуществ перехода на веганство
Питание
Потрясающее сходство: люди воссоздают фотоснимки своих бабушек и дедушек
Семья и любовь
Пирожные в ряд
Чем можно заменить сладкое при правильном питании или на диете
Питание
занятия спортом дома
Физические упражнения на каждый день для похудения: комплекс для женщин
Спорт


2025 © legkopolezno.ru

Условия передачи и обработки персональных данных
  • О проекте
  • Карта сайта
  • Обратная связь
  • Реклама
Наверх
Легко ли вам бросить
курить?
Узнайте за 1 минуту.
Пройти тест
Меню

    Warning: mysqli::__construct(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /www/wwwroot/conde-dev.us/backlink.php on line 13

    Warning: mysqli::__construct(): (HY000/2002): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /www/wwwroot/conde-dev.us/backlink.php on line 13
    Connection failed: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known