К сожалению, реальность такова, что алкоголизм (особенно в нашей стране) – это некий бич общества, а борьба с ним является одной из приоритетных задач в современном социуме наравне с поднятием экономического уровня государства и решением проблемы безработицы. К такому достаточно серьезному вопросу, как борьба с алкоголизмом, можно выделить глобально три подхода. Это подход научный, подход с точки зрения народной медицины и подход с точки зрения практической психологии и умения или желания человека расходовать свои силы на те или иные действия.
Борьба с пьянством велась на протяжении многих веков. Ещё в Древней Спарте пьянство считалось одним из наиболее унизительных пороков для мужчины. Юношам с детства прививали отвращение к алкоголю. Зато любили спаивать рабов, ведь таким образом те становились заметно слабее и подавленнее, чем свободные люди. Той же политики придерживались и в Древней Греции. Несмотря на то, что ученым мужам дозволялось пить разбавленное вино, его чрезмерное употребление (и тем более в чистом виде) категорически возбранялось. Женщинам во всех цивилизациях долгое время запрещалось употреблять алкоголь вообще. Женский алкоголизм преследовался крайне радикально и пресекался ещё в зародыше. Женщину, которая любила напиваться, никто не хотел брать замуж.
А как происходила борьба с пьянством на территории России? В старину в русских селениях этот вопрос решался всей общиной. Пьяниц не уважали, лишали различных привилегий в общине, заставляли насильно избавляться от своей зависимости под угрозой изгнания. Иногда принимались коллективные решения всем селом не пить ни капли, вводился своеобразный сухой закон. К сожалению, постепенно эти традиции начали выветриваться и забываться, и на данный момент современный человек предоставлен самому себе в плане решения этой проблемы.
Разумеется, в виде определенной социальной помощи существуют клиники, которые помогают избавиться от подобной зависимости, но методы лечения в них несовершенны, да и человеку бывает психологически тяжело изолироваться на несколько месяцев от всего социального мира, своей работы, семьи. Иногда возможности лечь в больницу просто-напросто нет. Часто человек содержит своих близких, является кормильцем, и для него непозволительной роскошью становится пропустить несколько месяцев из своей жизни.
О доступных способах
Итак, какие существуют основные методы борьбы с алкоголизмом? Какие способы наиболее эффективны? Какими народными средствами борьбы с алкогольной зависимостью может похвастать богатый арсенал знаний наших прабабушек и прадедушек? На все эти вопросы постараемся подробно ответить ниже. И, надеемся, кто-то сможет найти наиболее подходящие для себя способы.
Итак, как уже говорилось выше, глобально существуют на данный момент следующие способы. Это подход научный, подход с точки зрения народной медицины и подход с точки зрения практической психологии и умения или желания человека расходовать свои силы на те или иные действия. Давайте рассмотрим эти методы по отдельности, поймем, какой из них лучше поможет справиться с поставленной задачей.
- О чем говорит наука? Пожалуй, именно с неё стоит начать обсуждать существующие методы борьбы с алкоголизмом. Итак, во-первых, существует множество абсолютно легальных препаратов и лекарственных средств, которые призваны избавить от алкогольной зависимости и постепенно отбить желание употреблять спиртосодержащие напитки. Некоторые средства выписываются по специальному рецепту от врача, некоторые находятся в свободной продаже. Но в любом случае перед тем, как начать что-то употреблять, необходимо проконсультироваться с соответствующим специалистом. Самолечение – это то, чем вы можете больше всего себе навредить в данной ситуации. Во-вторых, есть возможность пройти комплексную терапию в специализированной клинике, но, как уже обсуждалось выше, данный вариант может подойти далеко не всем, особенно это касается работающих людей.
- А как бороться с алкогольной зависимостью преимущественно народными средствами? Как правило, рекомендуют пропивать некоторые отвары, изготовленные на основе меда, трав, неочищенного овса, мяты, орехов. Большую популярность приобрел настой из чабреца, а также отвар зверобоя. Кроме того, возможно, тяга к спиртосодержащим напиткам вызвана у человека нехваткой калия и витаминов в организме. В таком случае ему пойдет на пользу употребление меда и свежих лесных ягод в большом количестве.
- А о чем нам говорит в плане борьбы с алкогольной зависимостью психология? Как она поможет выйти из плена алкогольной кабалы? В общем и целом, с точки зрения психологии, все сводится к тому, чем мы занимаем свое свободное время. Либо мы тратим его на деградацию, либо на развитие. Что это означает? Это означает ровно то, что если мы посвятим наше свободное время другим более продуктивным делам (саморазвитию, полезным хобби, занятиям спортом), то эти дела вытеснят желание и возможность пьянствовать. У нас банально не будет оставаться сил, а следовательно, и желания на это. Поверьте, если вы серьезно займетесь спортом, то вам будет просто некогда в перерывах восстановления между тренировками нагружать ваш многострадальный организм ещё и вином. Как показывает практика, трудотерапия также весьма положительно сказывается на результатах борьбы с пьянством. Так что, если хотите вновь отрезветь и почувствовать себя свободным от «веселящего зелья», то без лишних раздумий записывайтесь в тренажерный зал, спортивную секцию или кружок по интересам. Главное, чтобы вы достаточно сильно уставали от подобных нагрузок. И ещё один важный аспект – работа над изменением своего сознания. Ваша задача заместить прежнюю установку, что алкоголь вам зачем-то нужен, на новую, здоровую – заключается она в том, что любые спиртные напитки в любом количестве однозначно вредят организму и ничего не дают человеку как личности.
Подводя итоги, ещё раз вкратце осветим основные моменты. Существует несколько мнений относительно того, как можно победить этот страшный недуг – алкоголизм. Вы можете пройти комплексную терапию в современной, оборудованной по последнему слову техники клинике, где будут применяться новейшие научные подходы. Если у вас есть время и деньги, то данный вариант не так уж и плох. Кроме того, есть возможность получить и бесплатную социальную помощь, если обратиться в соответствующие организации.
Для тех, кто предпочел бы решить данную проблему самостоятельно, существует вариант обратиться к средствам народной медицины – это тоже может помочь, но скорее как вспомогательное средство. И третий вариант – это заполнить свободное время каким-либо продуктивным занятием, от которого вы будете уставать, и у вас не останется времени и сил (а следовательно, и желания) пьянствовать. А также провести работу над совершенствованием своего сознания, чтобы выпивать больше просто не хотелось. Это самый естественный способ победить свою зависимость в корне.
Напоследок хотим пожелать нашим дорогим читателям придерживаться здорового образа жизни, заполнить свое окружающее пространство чем-то ярким, светлым и созидательным. Здоровья вам и вашим близким!
