Полезные советы при гипергидрозе и избыточном потоотделении у подростков

Вряд ли кому-то нравится потеть, однако важно помнить, что потение – это важный механизм, с помощью которого наш организм охлаждается. Если человек вообще не потеет (в медицине это состояние называется ангидроз), то его тело может перегреться, что приведёт к инфаркту и угрозе жизни.

Итак, потеть полезно, но как быть, если ваш подросший ребёнок приходит домой в слезах и жалуется, что из-за мокрых подмышек и характерного запаха с ним никто не хочет дружить? «ЛегкоПолезно» поделится советами, как сгладить симптомы подросткового гипергидроза.

Как работает процесс потоотделения

Пот выделяют эккринные и апокринные железы наружной секреции, расположенные у поверхности кожи.

Эккринные железы разбросаны по всем частям тела, и производимый ими пот не имеет запаха. Апокринные железы расположены только в подмышечных впадинах, а также в области паха. Пот, выделяемый ими, быстро становится средой для размножения бактерий, поэтому вскоре приобретает характерный запах.

Почему подростки так сильно потеют

Старшеклассник может вспотеть по многим причинами:

• в помещении жарко;
• на обед была острая пища;
• ребёнок позанимался спортом;
• подросток разозлился, переволновался или нервничает;
• поднялась температура.

Однако порой потоотделение зашкаливает, и это может быть признаком некоторых заболеваний и других тяжёлых состояний:

• гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• инфекции;
• проблемы с сердцем;
• побочное действие лекарств;
• последствия приёма наркотиков.

Большинство подростков, у которых избыточное потоотделение не сопровождается другими тревожными симптомами, страдают так называемым первичным очаговым гипергидрозом. Для этого состояния характерно, что усиленно потеет только одна область тела, и такие зоны симметричны, например, обе ладони или обе подмышки. Примечательно, что во сне эти дети не потеют. Если при гипертиреозе всё тело буквально плавает в поту, то при первичном очаговом гипергидрозе потеют только ладони, подмышки, ступни и иногда – лицо. Это состояние диагностируется у 3% населения, и многие специалисты сходятся во мнении, что первые признаки проявляются в подростковом возрасте.

Среди причин называют генетику, однако механизм наследования остаётся неизученным. Пока учёные выяснили только то, что при гипергидрозе число потовых желез не отличается от нормы, и работают они так же, как железы обычных людей, однако почему-то производят больше пота.

Как подростку меньше потеть

Итак, потеют все без исключения. Как определить, есть ли у вашего ребёнка гипергидроз? Проще всего это сделать, сравнив его или её с другими подростками. Если команда играет в волейбол, то все игроки предсказуемо вспотеют, однако если у ребёнка так вспотели руки, что из них выскальзывает мяч, – это должно насторожить родителей.

Если проблема потения беспокоит подростка и мешает ему или ей жить нормальной жизнью, нужно предпринимать меры. Что поможет справиться с проблемой:

• Обычный антиперспирант – его можно использовать утром и вечером. Выбирайте только натуральные средства, не забивающие поры и не содержащие вредной химии. Оптимальный вариант – дезодоранты-кристаллы на основе квасцов. Они экономно расходуются, безопасны даже для детской кожи и хорошо помогают против избыточного потоотделения.
• Выписанные врачом средства местного применения. Это могут быть лосьоны или мази, приобретаемые по рецепту в аптеке. Обязательно обращайте внимание на состав и делайте тест на аллергию. Нанесите немного средства на сгиб локтя. Если через сутки не появилось аллергической реакции, значит, средство можно использовать.
• Холинолитические средства – это сильнодействующие медикаменты, блокирующие потоотделение на нейронном уровне. Однако эти средства имеют массу побочных эффектов и не прописываются подросткам.
• Ещё одно радикальное решение проблемы – это удаление части потовых желез или эндоскопическая торакальная симпатэктомия. Эти вмешательства также противопоказаны в детском и подростковом возрасте.
• Электрофорез – это физиопроцедура, в ходе которой на потовые железы воздействуют слабым электрическим током. У многих пациентов это приводит к улучшению, поэтому если врач порекомендовал такой метод, то стоит попробовать. Противопоказаний к электрофорезу у здоровых детей нет.
• Если ребёнок потеет в ответ на стресс, то хорошие результаты может принести психотерапия. Цель сеансов – повысить самооценку, развить уверенность в своих силах и научить подростка правильно реагировать на стресс. Этот метод хорош как дополнение к любому способу из вышеперечисленных.

Если в домашних условиях справиться с гипергидрозом у ребёнка не удалось, найдите специалиста-медика и обратитесь к нему. Главное – не ругайте и не стыдите подростка. Он не виноват в том, что его тело реагирует на нагрузки и волнение избыточным выделением влаги. Поддерживайте ребёнка, будьте для него надёжным тылом, и тогда вместе вы одолеете эту неприятную проблему.

По материалам verywell.com