Что взять с собой в поход из вещей и еды, чтобы отдых был комфортным?

Опытные любители активного отдыха способны собраться в поход буквально за час, поскольку помнят наизусть список необходимых на природе вещей, продуктов и инвентаря. Начинающие туристы, готовясь к пешему путешествию, набирают порой много лишнего и сгибаются под тяжестью неподъёмных рюкзаков. Но при этом они забывают положить действительно необходимое снаряжение.

Что взять в поход обязательно, чтобы обеспечить себя комфортом? Лучше составить список заранее.

Что взять из вещей?

Если вы хотите провести на природе не один день, а два или более, подготовиться придётся основательно. Однодневный поход, как правило, обходится без ночёвки, а вещей требуется минимум. Мы рассмотрим тот вариант, когда путешествие планируется летом или тёплой осенью, а идти предстоит по лесу.

• Какие взять принадлежности для отдыха в походе

Если вы не привыкли спать под открытым небом или в походе участвует ребёнок, понадобится палатка. Заранее разберитесь, как её ставить, чтобы не тратить время на изучение инструкции, оказавшись в условиях дикой природы. Далее по списку:

• Спальный мешок. Не стоит пренебрегать этой принадлежностью, даже имея палатку. Во-первых, ночная прохлада не должна мешать полноценному отдыху, иначе застуженная поясница даст о себе знать. Во-вторых, ноющие мышцы и кости – не лучшее начало дня на природе, а спальный мешок сгладит неровности почвы и даст возможность выспаться в комфорте. В-третьих, он защитит от незваных гостей в виде ползучих гадов и комаров.
• Надувное сиденье или походный коврик. Ужинать, сидя у костра, конечно, приятно, но лучше делать это, не контактируя с влажной почвой.
• Посуда в поход. Понадобятся два котелка: для пищи и чая, а также миска и кружка. Вилка и ложка часто входят в комплектацию походного ножа.
• Игрушки пусть ребёнок выбирает и несёт самостоятельно: так он точно не прихватит ничего лишнего.

Какую одежду взять в поход

Помимо того, что будет надето на вас, нужно взять запасную одежду. Смело включайте в список вещей в поход следующее:

• одну пару сменной обуви;
• нижнее бельё (количество пар зависит от длительности похода);
• две смены нательного белья;
• тёплый свитер;
• две пары брюк, одна из которых – утеплённый вариант;
• несколько пар носков;
• куртку, дождевик;
• головной убор;
• рабочие перчатки;
• купальник или плавки, солнцезащитные очки.

Позаботьтесь о том, чтобы почти все вещи были изготовлены из натуральных материалов. Поход в одежде из синтетики – это мучение! Если есть вероятность выпадения осадков, захватите резиновые сапожки.

Походный набор

Путешествуя по лесу с ночёвкой, вы очень пожалеете, если забудете положить в рюкзак что-нибудь из этих предметов.

• Компас и карта. Знаете лес вдоль и поперёк? Это не гарантия, что вы не собьётесь с пути. А в поход по незнакомой местности предусмотрительные туристы предпочитают брать качественный навигатор.
• Таблетки для розжига костра, спички и зажигалка (всё упакуйте в водонепроницаемый пакет).
• Средства против насекомых. Берите только надёжные и проверенные составы, иначе отдых будет испорчен.
• Топорик и нож.
• Часы.
• Аптечка в поход. Вата, бинты, пластырь, резиновый жгут, нашатырь, антисептический раствор, а также препараты, которые применяете лично, в зависимости от состояния здоровья. Не забудьте средство от отравления и какую-нибудь мазь для заживления ран.
• Документы, наличные деньги.
• Фонарь.
• Обычные салфетки, влажные салфетки и туалетная бумага.
• Средства личной гигиены.
• Мешки для мусора.
• Верёвка.
• Катушка ниток, иголки и булавки.

Если вы не собираетесь подниматься в горы, этого набора хватит. Альпинисты берут с собой дополнительно специальное снаряжение.

Что взять из еды?

Какие продукты взять в поход, решить несложно. Берите то, что можно быстро и просто приготовить или съесть в первоначальном виде:

• крупы (обычно берут гречу, рис или пшено);
• овощи: картофель, морковь, репчатый лук, чеснок;
• орехи;
• сухофрукты;
• чай;
• специи;
• хлеб и пр.

Такая еда в походе является достаточной, если вы отправились на день. Не забудьте про небольшой питьевой запас и средства для обеззараживания речной воды. Остальное – на ваше усмотрение.

Что же взять в поход из еды, если в нём участвуют дети? Всё то же самое! Можно лишь добавить немного любимых лакомств ребёнка. Этой еды хватит, чтобы с удовольствием покушать на природе. А вот скоропортящиеся продукты, скорее всего, станут обузой, дополнительной тяжестью в туго набитом рюкзаке.

Как одеться самому?

Всё, что нужно взять в поход, обычно легко помещается в рюкзак, а вот во что следует одеться, собираясь в путь:

• удобная спортивная обувь на толстой пружинящей подошве;
• хлопчатобумажные носки;
• спортивные брюки из плотной натуральной ткани;
• футболка и лёгкая куртка;
• головной убор.

Одеваясь, убедитесь в том, что одежда не сковывает ваши движения, а обувь не доставляет дискомфорта. Отдавайте предпочтение удобным вещам, даже если вам кажется, что выглядят они недостаточно стильно. В походе на это никто не обращает внимания.

Короткие и длительные походы

Что можно взять с собой в поход с ночёвкой на пару дней, мы уже выяснили. Остаётся лишь добавить несколько слов о развлечениях. Возможно, не помешают ракетки для бадминтона или настольные игры. Не стоит брать слишком много вещей, ведь, скорее всего, вы будете заняты общением с другими участниками и организацией походного быта. А вот гитара будет очень к месту, если кто-то из вашей компании умеет играть.

Чем дольше предстоит находиться на природе, тем большее количество съестных припасов и одежды придётся брать с собой. Возникает вопрос: куда всё это деть. В таких случаях, как правило, каждый из участников берёт и несёт свои личные вещи, а то, чем предстоит пользоваться сообща, делится поровну на всех. Таким образом, никто не перегружает свою спину, и походных принадлежностей хватает на всех. Упростить задачу можно при помощи бумажной одноразовой посуды (после использования сжечь в костре), одного топора на всех. Кто-то один берёт котелки, двое несут по палатке, и так далее. Такое решение при сборах в поход является оптимальным.

Нюансы похода

Собираясь в поход, заранее распределите обязанности между всеми участниками, чтобы избежать споров на природе. Таким образом, вся команда будет работать слаженно, и каждый будет точно знать, чем ему заняться для общего блага.

В процессе сборов укладывайте вещи в рюкзак в следующем порядке: сначала самые тяжёлые, а в конце – те, что полегче. Предметы первой необходимости разместите так, чтобы иметь к ним свободный и быстрый доступ.

Уложив всё в рюкзак, наденьте его на спину и походите по дому то быстрым, то медленным шагом, попрыгайте. Удостоверьтесь в том, что в спину не упираются никакие острые углы или неровности. Это очень важно в походе. Перекладывать рюкзак в дороге – значит задерживать остальных, а идти несколько часов, ощущая дискомфорт, вам точно не захочется.

Хотите сохранить в памяти ваше путешествие? Возьмите в поход фотоаппарат или блокнот для путевых заметок. Приятного вам отдыха!