12 предметов, которые надо прятать от детей
Спички, лекарства, ножи – все эти предметы мы убираем подальше от детей. Но другие вещи, которые представляют огромную опасность для…
Что делать, если ребёнок начал курить
Родители знают, как сложно бывает привить детям хорошие привычки. Ещё сложнее бывает отучить их от привычек вредных, например, от курения.…
Почему лучше перестать принимать омега-3 на основе рыбьего жира
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 важны для организма, поскольку принимают активное участие в обмене веществ, делают сосуды более эластичными, защищают…
5 признаков того, что вы находитесь в «токсичных» отношениях
Не всегда отношения между людьми дарят им радость и счастье. Случается, что один из партнёров чувствует себя плохо, но не…
Как повысить выработку гормона счастья и мотивации дофамина
Навязчивое ощущение тревожности, потеря мотивации, эмоциональная подавленность и пессимизм – наверняка хотя бы раз в жизни вам приходилось сталкиваться с…
9 мифов о медицинских анализах
Медицинские анализы – это один из самых надёжных способов диагностики многих заболеваний. Опираясь на результаты лабораторных тестов, опытный врач или…
Можно ли носить обувь на каблуке во время беременности?
Женщине всегда хочется быть красивой, даже в волнующий период ожидания ребёнка. Вот только при беременности существует ряд запретов и ограничений, и…
Как питаться до и после тренировки, чтобы не навредить организму
Посещая спортивный зал, вы можете преследовать разные цели: похудение, общее оздоровление организма, увеличение мышечной массы, повышение выносливости. Независимо от того, какие…
Почему и детям, и взрослым стоит чаще ходить босиком
К сожалению, далеко не все родители разрешают своим детям ходить босиком. Заботливые мамы и папы боятся, что их малыши простудятся…
10 вопросов, которые стоит задавать себе каждое воскресенье
Люди, которые стремятся к профессиональному и личностному росту, знают, как важно ставить перед собой долговременные и кратковременные цели, а на…