Семена растения чиа: польза и рецепты блюд
Чиа – ценнейшее растение, которое произрастает в Америке. Оно получило своё название от древних индейцев. На их языке слово «чиа»…
Радость и польза всего в одном яблоке
Казалось бы, нет фрукта привычнее и ближе. Польза яблок известна человечеству с древнейших времен. Это знакомое каждому из нас угощение…
Полезные свойства и целебные эффекты ягоды черники
С тех пор, как учёные установили, чем полезна черника, этот лекарственный продукт растительного происхождения занимает особое место в рационе взрослых…
Польза и вред пряной рукколы
Руккола – растение из семейства крестоцветных – настоящее кулинарное открытие для любителей зелени и оригинальных приправ. Её пряный, свежий, необычный…
Здоровый ночной сон – основа хорошего самочувствия
Иногда мы слышим от своих знакомых и друзей сетования на необходимость проводить треть жизни во сне и жалобы на напрасно…
Как без варки приготовить вкусную гречку?
Гречка считается одной из самых полезных и сытных круп. Не зря её прозвали «царицей круп», так как в ней содержатся…
Полезные свойства барбариса и противопоказания к его употреблению
Эта большая группа растений отличается внешним разнообразием, ведь среди них встречаются кустарники листопадные и вечнозелёные, крупные и карликовые, с мелкими…
Что подарить любимой подруге: идеи и советы
Если дружба настоящая и человек особо дорог сердцу, вопрос выбора подарка начинает мучить ещё задолго до праздника. Хочется выбрать что-то особенное, оригинальное,…
Как легко научиться дружить и преодолеть трудности в общении
Друзья – это вторые по значимости люди после семьи в жизни каждого человека. Некоторые из них становятся даже ближе, чем…
Роль общения с друзьями в жизни людей
Как давно вы общались со своими друзьями? Какой он – искренний диалог с товарищем? Вы помните, когда в последний раз…