Фитнес в офисе: подборка простых упражнений
Офисные работники вынуждены проводить у компьютера по 8 и даже больше часов. Но зачастую именно напряжённый трудовой график становится основным…
Вкуснятина под ногами: съедобные травы и простые блюда из них
Многие растения, на которые мы часто не обращаем внимания, пользуются популярностью в мировых кухнях и содержат множество важных микроэлементов. Полезные…
Как провести отпуск дома приятно и с пользой
Многие считают, что идеальный отпуск обязательно должен быть связан с путешествиями. Однако отдых дома может принести не меньше, а то…
Как отличить ложный голод от настоящего
Одной из основных причин развития лишнего веса является то, что мы съедаем большее количество пищи, чем требует наш организм. Мы…
Существует ли жизненный сценарий и как от него освободиться?
Почему выросшие дети порой чуть ли не в точности повторяют судьбу своих родителей? Вы ведь наверняка замечали, что в некоторых…
10 признаков расстройства пищевого поведения
В социальных сетях можно встретить различные группы, посвящённые обсуждению экстремальных диет. Их обитательницы восхищаются красотой истощённого тела и сами мечтают…
9 ошибок, которые хозяйки совершают на кухне
Откуда берутся кухонные привычки? Как и все наши установки, из детства. Когда-то давно мама варила часами кукурузу, очищала кабачки, а…
Совместное потребление – новый способ экономить с пользой для природы
Совместное потребление – это отказ от приобретения товаров и услуг в пользу проката. Вещами можно не владеть, а брать друг…
Весенняя депрессия – отчего она возникает и как её одолеть
Наступили долгожданные весенние деньки, всё кругом цветёт, а у вас почему-то нет настроения? Возможно, причиной тому – весенняя депрессия, которая…
4 причины купить ланч-бокс и брать его с собой на работу
Где бы вы ни работали, поблизости обязательно найдётся кафе с бизнес-ланчем, столовая или, на худой конец, автомат со снеками. Кажется,…