Почему тошнит на голодный желудок: причины дискомфорта по утрам
Просыпаясь утром, всегда очень хочется почувствовать бодрость духа и прилив сил. Если вместо этого появляются неприятные ощущения, следует всерьёз задуматься…
Если заложило уши при простуде: особенности лечения
Зачастую простудные заболевания сопровождаются негативными последствиями, например, заложенностью ушей. Попасть в неприятную ситуацию может любой человек, поэтому важно знать, как…
Что лучше: эллиптический тренажер или беговая дорожка?
В настоящее время наиболее популярными среди механизмов для кардионагрузок считаются именно эллиптический тренажёр и беговая дорожка. Эти машины позволяют проводить…
Эффективность упражнений со скакалкой для похудения
В погоне за идеальной фигурой многие изнуряют себя жёсткими диетами, приобретают дорогие абонементы на фитнес или в тренажёрный зал. Однако…
Доктор Бубновский и его методика: упражнения для похудения живота
Уникальная система физических упражнений, разработанная Сергеем Михайловичем Бубновским, стала невероятно популярной в последнее время. Поклонниками методики становятся многие люди, независимо…
Причины и симптомы снижения иммунитета
Здоровая и крепкая иммунная система обеспечивает правильное функционирование организма. Она защищает его от многочисленных факторов негативного воздействия и способствует восстановлению…
Шейный остеохондроз: симптомы, причины, лечение дома
Остеохондрозом в тот или иной момент жизни страдает до 80% населения Земли. Эта неприятная болезнь способна не только испортить ответственные…
Симптомы, лечение и причины простуды на лице
С наступлением холодов происходит ослабление иммунной системы, организм уже не всегда может эффективно бороться с болезнетворными бактериями и вирусами. По…
Что такое предынсульт: первые признаки и симптомы у мужчин
На одном из первых мест по смертности стоит острое состояние, которое характеризуется нарушением кровообращения в мозге и называется инсультом. Даже…
Как правильно выполнять обратные или задние отжимания
Как обратные, так и классические отжимания тренируют трицепсы. Разница между ними в том, что традиционные упражнения больше ориентированы на мышцы…