• ЗОЖ
    • Беременность и роды
    • Вредные привычки
    • Дети
    • Красота и уход
    • Питание
    • Профилактика и лечение
    • Психология
    • Спорт
    • Энергия
  • Отдых
    • В городе
    • За городом
    • Праздники
    • Путешествия
    • С детьми
    • Хобби
  • Работа
    • Бизнес
    • Карьера
    • Управление
    • Эффективность
  • Экология
    • Глобальные проблемы
    • Природные ресурсы
    • Пространство вокруг нас
    • Проекты
  • Ценности
    • Добрые дела
    • Друзья и общение
    • Нравственные качества
    • Общество
    • Семья и любовь
  • Лайфхаки
  • Тесты и калькуляторы
    • Тесты
    • Калькуляторы
ЛегкоПолезно.ру
Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

ЗОЖ

Все Беременность и роды Вредные привычки Дети Красота и уход Питание Профилактика и лечение Психология Спорт Энергия
ЛегкоПолезно.ру > ЗОЖ
Типы телосложения
Питание

Питание и тренировки мезоморфа, эктоморфа и эндоморфа: в чём разница 

В нашем обществе сложно найти человека, который был бы на 100% доволен собственной фигурой. Большинство…

Подробнее
Веган
Питание

Как вегану общаться с родными и друзьями

Многие люди после своего отказа от пищи животного происхождения сталкиваются с непониманием близких людей. Найти…

Подробнее
Суперфуды
Питание

Суперфуды из России: доступные, знакомые и очень полезные продукты

Термином «суперфуд» (от англ. superfood, «супер еда») обозначают экологически чистые продукты, содержащие максимальную концентрацию полезных…

Подробнее
Соль и сахар
Питание

Как отказаться от сахара и соли

Сахар и соль – это те вкусовые добавки, которые мы используем каждый день, даже не…

Подробнее
Богатая белком растительная пища
Питание

Чем можно заменить мясо в питании взрослых и детей

Отказ от мяса может быть мотивирован различными причинами. Одни идут на такой шаг из жалости…

Подробнее
Питание

Мифы и правда о вегетарианстве

У противников вегетарианства существует немало претензий к адептам этого питания. Насколько все эти претензии соответствуют…

Подробнее
здоровая пища
Питание

10 способов экономить на еде и при этом покупать здоровую пищу

Многие из нас экономят деньги, но при этом важно не пренебрегать одной из главных составляющих…

Подробнее
прием воды
Питание

Через сколько времени после еды можно и нужно пить?

Вода – основа жизни, и в организме человека она играет огромную роль. Поэтому врачи рекомендуют…

Подробнее
Уменьшение аппетита
Питание

Как эффективно и безопасно уменьшить аппетит и можно ли это делать

Привычка наедаться до отвала, не контролируя количество потребляемой пищи и не считая калорий, почти всегда…

Подробнее
Пирожные в ряд
Питание

Чем можно заменить сладкое при правильном питании или на диете

Собираясь похудеть, первое, что следует исключить из рациона, – это «быстрые» углеводы. В начале запретного…

Подробнее
Предыдущие
Следующие

Навигация по записям

Предыдущая 1 … 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 66 Следующая
  • Цитата дня

    Умный человек не пойдет дорогой, которой ходят все. Он пойдет своим путем.

    — Конфуций
  • Лучшие статьи
    • Как правильно лечиться мёдом при простуде
      Профилактика и лечение
    • Влюблённая пара
      50 способов сказать «я люблю тебя», не говоря «я люблю тебя»
      Семья и любовь
    • Женщины в науке
      Изобретения и открытия женщин-учёных: от подгузников до программирования
      Общество
    • Как бросить курить: сравниваем 11 самых популярных методов
      Вредные привычки
    • Девушка на природе
      Каких витаминов не хватает весной и откуда их получить
      Питание
    • Как отвлечься от мыслей о еде, если вы хотите похудеть
      Питание
    • Весна
      Приметы и признаки весны по месяцам
      Лайфхаки
  • Пройдите тестНасколько вы экосознательны?
  • Читайте нас в социальных сетях:
    • vkontakte
    • odnoklassniki


2023 © legkopolezno.ru

Условия передачи и обработки персональных данных
  • О проекте
  • Карта сайта
  • Обратная связь
  • Реклама
Наверх
Легко ли вам бросить
курить?
Узнайте за 1 минуту.
Пройти тест
Меню