• ЗОЖ
    • Беременность и роды
    • Вредные привычки
    • Дети
    • Красота и уход
    • Питание
    • Профилактика и лечение
    • Психология
    • Спорт
    • Энергия
  • Отдых
    • В городе
    • За городом
    • Праздники
    • Путешествия
    • С детьми
    • Хобби
  • Работа
    • Бизнес
    • Карьера
    • Управление
    • Эффективность
  • Экология
    • Глобальные проблемы
    • Природные ресурсы
    • Пространство вокруг нас
    • Проекты
  • Ценности
    • Добрые дела
    • Друзья и общение
    • Нравственные качества
    • Общество
    • Семья и любовь
  • Лайфхаки
  • Тесты и калькуляторы
    • Тесты
    • Калькуляторы
ЛегкоПолезно.ру
Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

ЗОЖ

Все Беременность и роды Вредные привычки Дети Красота и уход Питание Профилактика и лечение Психология Спорт Энергия
ЛегкоПолезно.ру > ЗОЖ
Холодильник
Питание

3 правила для тех, кто хочет похудеть

Вы стараетесь чаще есть полезную еду, но лишние килограммы не уходят? Модные «марафоны похудения» дают…

Подробнее
Завтрак
Питание

5 полезных продуктов для завтрака

Есть популярное выражение – «утро начинается с кофе». Кофе принято считать лучшим началом дня. Многие…

Подробнее
Анемия
Питание

Что важно знать о дефиците железа

Железо – это один из важнейших микроэлементов, участвующих в обмене веществ. Оно решает много важных…

Подробнее
Шопинг
Питание

Какие фрукты, ягоды и овощи правильно покупать зимой

Зимой на прилавках магазинов можно найти очень много привозных и тепличных овощей и фруктов. Но…

Подробнее
Витамины
Питание

Витамины для худеющих: как надо и как не надо их принимать

В стремлении сохранить хорошую фигуру многие люди строго ограничивают себя в определённых продуктах. Жёсткие диеты…

Подробнее
плоды кокосов
Питание

Всё о кокосе: чем полезен, как открыть и употреблять

Хотя кокос в российских магазинах появился достаточно давно, а цена на него совсем невысокая, многие…

Подробнее
Питание

7 продуктов, которые пора исключить из рациона

Люди, которые придерживаются здорового питания, уже давно исключили из своего рациона многие вредные продукты, в…

Подробнее
Рис
Питание

Почему белый рис стоит заменить на бурый

Рис является самым популярным продуктом питания в странах Юго-Восточной Азии и Китая. В России он…

Подробнее
Питание

Почему в «живых био-йогуртах» мало пользы и какими пробиотиками их заменить

Польза натуральных источников полезных микроорганизмов общеизвестна. Включение пробиотиков в ежедневный рацион позволяет поддерживать жизнеспособность кишечной…

Подробнее
Омега-кислоты
Питание

Почему лучше перестать принимать омега-3 на основе рыбьего жира

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 важны для организма, поскольку принимают активное участие в обмене веществ,…

Подробнее
Предыдущие
Следующие

Навигация по записям

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 66 Следующая
  • Цитата дня

    Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.

    — Сенека
  • Лучшие статьи
    • 4 причины завести дома сансевиерию – «тёщин язык»
      Хобби
    • Как отвлечься от мыслей о еде, если вы хотите похудеть
      Питание
    • Как бросить курить: сравниваем 11 самых популярных методов
      Вредные привычки
    • Женщины в науке
      Изобретения и открытия женщин-учёных: от подгузников до программирования
      Общество
    • подарки на 8 марта
      Подарки на праздник 8 Марта: классические, романтические, ностальгические
      Праздники
    • Девушка в лесу
      Осознанность: пора вернуть себе свою жизнь
      Психология
    • Как правильно лечиться мёдом при простуде
      Профилактика и лечение
  • Пройдите тестХороший ли из вас родственник?
  • Читайте нас в социальных сетях:
    • vkontakte
    • odnoklassniki


2023 © legkopolezno.ru

Условия передачи и обработки персональных данных
  • О проекте
  • Карта сайта
  • Обратная связь
  • Реклама
Наверх
Легко ли вам бросить
курить?
Узнайте за 1 минуту.
Пройти тест
Меню