Питание Рыбий жир, льняное масло или семена льна? Выбираем лучший источник омега-3 Одна из самых популярных аптечных биодобавок – полиненасыщенные жирные кислоты. Интерес к ПНЖК стали проявлять… Подробнее
Питание Три рекламные уловки производителей продуктов, на которые попадаются многие Вы замечали, что на магазинной полке рядом со сметаной может стоять «Сметанка» – в два… Подробнее
Питание Несколько мифов о веганах «Веганы странные», – говорят одни. «Они сектанты», – соглашаются другие. Так кто же такие веганы… Подробнее
Питание 3 необычных совета для похудения Каждый, кто встаёт на тропу похудения уже не в первый раз, точно знает: для того,… Подробнее
Питание Белый кипрейный мёд – полезное лакомство для детей и взрослых Кипрейный мёд легко вычислить на прилавках с медовой продукцией: он белого цвета и на первый… Подробнее
Питание Почему гликемический индекс не менее важный показатель, чем калорийность Подсчёт калорий – самый популярный и простой способ контроля веса. Но некоторые некалорийные продукты тоже… Подробнее
Питание 5 причин реже пользоваться микроволновкой Микроволновка позволяет сэкономить время и избавляет от необходимости включать плиту. Но есть некоторые аргументы, доказывающие,… Подробнее
Питание Какие соки полезны и почему Когда вы берёте в магазине сок, читаете ли состав и задумываетесь ли о том, насколько… Подробнее
Питание Стевия – натуральная замена сахара, в которой всего 18 ккал Что слаще сахара в 30 раз, но при этом обладает почти нулевой калорийностью? Мы расскажем… Подробнее
Питание Как выбрать продукты без трансжиров Трансжиры – это особый вид жиров, обнаруженных в далёком 1902 году Вильгельмом Норманном. Эти жиры… Подробнее
