Для многих вегетарианство — не просто система питания, а целая философия, которая подразумевает жизнь в…
Сегодня о сму́зи говорят везде. Для одних этот напиток — привычная часть рациона, для других…
После долгой зимы истосковавшемуся по витаминам организму хочется свежей зелени и первых овощей. Лёгкий весенний…
Тема интервального голодания противоречит многим общепринятым на сегодняшний день правилам здорового питания. Стандартно считается, что…
Помимо очевидных способов обрести стройность, существуют и весьма неожиданные. Один из самых лёгких – увлечься…
Одной из основных причин развития лишнего веса является то, что мы съедаем большее количество пищи,…
В социальных сетях можно встретить различные группы, посвящённые обсуждению экстремальных диет. Их обитательницы восхищаются красотой…
Где бы вы ни работали, поблизости обязательно найдётся кафе с бизнес-ланчем, столовая или, на худой…
Объясняя себе и другим, почему они не могут питаться правильно, люди находят массу оправданий. Здоровые…
Одна из самых популярных аптечных биодобавок – полиненасыщенные жирные кислоты. Интерес к ПНЖК стали проявлять…