Натуральная корица с мёдом – основа для похудения

Красивое и стройное тело хочется иметь каждому. Времени на физические нагрузки не всегда хватает. Использовать принципы сбалансированного питания и косметическое обертывание можно без вреда для личного тайм-менеджмента. Сколько людей мечтает найти простые методы борьбы с жировыми отложениями! Корица с мёдом для похудения является одним из универсальных и эффективных средств, доступных каждому.

Почему от корицы с мёдом худеют?

Палочки корицы или порошок из неё и мёд являются натуральными средствами, запускающими метаболизм человека с новой силой. Каждый третий рецепт для желающих скинуть лишний вес содержит в себе один из этих компонентов.

Почему так полезно пить или есть эти продукты?

Корица славится своими свойствами по нормализации работы желудочно-кишечного тракта:

• способствует нормализации кислотности желудочного сока, что позволяет эффективнее переваривать пищу;
• снижает уровень глюкозы в крови, что даёт сигнал организму об отсутствии необходимости в еде;
• проводит при регулярном применении чистку кишечника (если пить смеси со специей регулярно);
• позволяет создать чувство насыщения за счёт пряного аромата;
• выводит токсины из организма: ощутимее результат, если делать обёртывание.

Для похудения мёд полезен по следующим причинам:

• повышает иммунные силы организма через нормализацию работы желудочно-кишечного тракта;
• снижает аппетит;
• даёт организму правильный сахар, не приводящий к развитию нарушений обмена веществ;
• уничтожает чужеродные микроорганизмы и бактерии;
• преобразует глюкозу в полезную энергию, а не жиры;
• ускоряет обмен веществ.

Если проводить обертывание с мёдом, он улучшает тургор кожи, вызывает прилив крови, что стимулирует похудение. Происходит дополнительно расщепление жировых отложений в поверхностных слоях кожи, что устраняет эффект апельсиновой корки.

Как выбрать продукты для похудения

Неважно, сколько планируется использовать рецепт для похудения с корицей и мёдом. Выбирать эти продукты нужно правильно. Несколько рекомендаций, которые позволят повысить эффективность веществ, даже если делать простое обёртывание с ними:

• не стоит использовать коричный порошок, который не относится к натуральным веществам;
• среди палочек корицы лучше предпочесть индонезийскую кассию вместо цейлонской циннамон (вторая является более сильной по своему действию);
• мёд для похудения не должен быть в состоянии пастеризации;
• выбирать лучше цветочный, липовый или гречишный мёд: выше вероятность того, что в нем нет добавок, снижающих эффект похудения;
• срок хранения корицы не должен приближаться к окончанию;
• мёд лучше использовать с прошедшего сезона.

Если эти продукты используется для косметологических процедур, то нужно следить, чтобы в них не попадала влага. Иначе обёртывание не даст ожидаемого эффекта.

Применять имбирь с мёдом для похудения в косметологических процедурах не принято. Экспериментировать с корнем этого растения не стоит.

Универсальные рецепты для похудения

Любой рецепт следует перед активным внедрением в меню проверить. Корица и мёд являются сильными аллергенами, поэтому могут не всем подойти. Иногда нельзя пить смеси на их основе, но можно проводить обёртывание.

Любителям пить что-либо, можно выбрать такой рецепт:

• размельчить одну коричную палочку;
• в тёплой воде развести 2 ст. л. мёда (в горячей он утрачивает свои свойства);
• добавить половину объёма зелёного чая.

В результате получится 400 мл средства. После получасового отстаивания его можно пить.

Усилить жиросжигающие свойства средства позволит рецепт с лимоном. Как сделать такой напиток и сколько ингредиентов надо? Следует:

• заварить 5 гр. коричного порошка стаканом горячей водой;
• по мере остывания добавить сок половинки лимона;
• перед самым употреблением размешать в стакане 1 ст. л. мёда.

Лимон и мёд для похудения могут вызвать обострение хронических заболеваний. Пить такую смесь нужно при отсутствии аллергии и противопоказаний со стороны ЖКТ.

Для тех, кто хочет сесть на диету, корицу и мёд можно добавлять в любые блюда. Это снизит объем потребления за счёт быстрого насыщения. Можно съесть мёд для похудения на ночь, запив его стаканом холодной воды. Предварительно за 3 часа перестать употреблять любую другую пищу.

В зависимости от того, сколько нужно скинуть килограммов, использовать любой рецепт можно от недели до месяца. Любителям чая или кофе с корицей можно пить их систематически. Но организм привыкнет к воздействию специи на организм. Отдача по похудению будет ниже. Насколько, никто из экспертов не скажет.

Как делать косметические процедуры с корицей и мёдом

Чтобы рецепт косметического коктейля дал видимый результат, следует провести дополнительную подготовку:

• принять тёплый душ, чтобы раскрылись поры кожи;
• использовать скраб, чтобы убрать омертвевшие частички кожи;
• не пить до того, как пройдет обёртывание.

Наиболее распространен для тела такой рецепт:

• 200 гр. мёда;
• 100 гр. коричного порошка;
• 50 гр. любого крема, который позволит связать компоненты между собой и удержать их на коже, пока идет обёртывание.

Крем может быть с перцем, пантенолом, апельсином или кофе. Его структура не должна быть жирной, иначе он не позволит проникнуть компонентам в кожу.

Следует нанести на проблемные места полученную смесь. Обернуть всё тело сначала термопленкой, а затем накрыться одеялом. Каждый индивидуально решает, сколько проводить такую процедуру. Менее получаса делать её нерационально. Корица с мёдом для похудения не такие дешевые. После окончания процедуры можно пить чай с мёдом для усиления эффекта, но не более 1 чашки. Проводить обёртывание нужно раз в 2–3 дня. Минимальное количество сеансов – 7. Тогда силуэт оформляется.

Каждый для себя выбирает рецепт быстрого и устойчивого похудения. Соблюдение принципов рационального питания и двигательная активность только улучшают результаты. Поэтому надеяться лишь на корицу с мёдом не стоит. Нужно осуществлять комплексное воздействие.