Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Волшебная петрушка: чем полезна эта зелень для мужчин

Огородная зелень полезна и для мужского, и для женского организма. Она не только содержит много витаминов и минеральных веществ, но и является источником пищевых волокон, необходимых для хорошей работы желудка и кишечника. Однако существуют травы, имеющие особое значение в рационе. Такой пряностью является и обычная петрушка. Почем она особенна? Чем полезна петрушка для мужчин?

Растение для мужской силы

Организм мужчины вырабатывает не только гормон тестостерон, но и женские половые вещества – эстрогены. В малых количествах они выполняют различные функции. Однако с возрастом и в результате сидячего образа жизни содержание эстрогенов в крови представителя сильной половины человечества повышается. Такой гормональный дисбаланс ведёт к накоплению жира, угасанию либидо, снижению половой функции. Поведение мужчины всё больше напоминает женское.

Удивительно, но всех этих последствий можно избежать, если съедать в день один небольшой пучок обыкновенной петрушки! В этой огородной травке содержится апигенин, вещество, подавляющее выработку эстрогенов. Вместо них организм начинает активно продуцировать тестостерон, и гормональный баланс восстанавливается. Для поддержания мужественности достаточно съедать 50 граммов петрушки ежедневно.

Эта пряность нормализует циркуляцию крови, в том числе усиливает её приток в органы малого таза. Благодаря этому эффекту возвращается либидо, а мужские сексуальные возможности заметно возрастают.

В пищу употребляют и зелень, и корень петрушки. Эта часть растения используется в качестве биодобавки для лечения простатита и других заболеваний органов малого таза у мужчин. Корень петрушки может стать отличным средством для профилактики этих неприятных проблем.

Петрушка для мужчин

Чем ещё полезна зелень?

Зелень этого растения украшает любое блюдо и приятна на вкус. Петрушка содержит:

  • множество витаминов: С, группы В, А, Е;
  • такие полезные микро- и макроэлементы, как железо, фосфор, магний, кальций.

По количеству витамина С зелёные листики петрушки соперничают с цитрусами. Вещества, содержащиеся в растении, способствуют очистке сосудов от вредного холестерина, укреплению их стенок, благодаря чему нормализуется кровоток. Витамины А, С, Е обладают антиоксидантными свойствами, благотворно воздействуют на самочувствие, помогают удалению из организма вредных продуктов жизнедеятельности.

Клетчатка, содержащаяся в петрушке, нормализует пищеварение. Проходя по желудочно-кишечному тракту, волокна имеют свойство очищать его стенки и мягко выводить все скопившиеся продукты обмена из организма.

Употребляя в пищу небольшое количество петрушки ежедневно, вы ускорите свой метаболизм, что особенно актуально при сидячем образе жизни или наличии лишнего веса.

Магний, содержащийся в растении, является незаменимым элементом в нервной системе человека. Это вещество улучшает проводимость импульсов, снимает повышенную возбудимость, мягко успокаивает. Употребление в пищу продуктов, содержащих магний, помогает справиться с хандрой и даже с депрессией.

Эта зелёная травка имеет противовоспалительные свойства и укрепляет иммунитет. Приправляя ею свои блюда, вы не только обогащаете их вкусовые свойства, но и занимаетесь профилактикой простуды и гриппа!

Железо, содержащееся в петрушке, способствует улучшению клеточного дыхания. Ускоряется обновление всех тканей, улучшается работа внутренних органов.

Какие ещё полезные свойства имеет петрушка?

  • Способствует быстрому насыщению, при этом содержит минимум калорий – эта пряность идеально подходит для людей, стремящихся к стройной фигуре.
  • Улучшает зрение.
  • Укрепляет зубы, дёсны, кости.
  • Помогает наладить спокойный, глубокий сон.

При всех своих полезных свойствах петрушка имеет и противопоказания к употреблению в пищу. Поэтому будьте осторожны и не торопитесь в огромных количествах поедать эту чудо-травку.

Как правильно готовить растение?

Всё, что мы сказали о петрушке ранее, актуально, если речь идёт о свежей зелени. При термической обработке и даже при нарезании растение теряет большинство своих полезных свойств. Для того чтобы добавить петрушку в различные блюда, лучше всего порвать её руками на крупные куски.

Растение петрушка

Для употребления в пищу желательно брать травку, выращенную на собственном огороде или в теплицах фермерского хозяйства. Эту пряность очень просто посадить даже в горшке на подоконнике. Зелень, которую продают в супермаркетах, может не принести вам пользы и даже причинить вред, так как порой она содержит большое количество пестицидов, нитратов и консервантов.

Вне холодильника сорванные веточки можно хранить не более 12 часов. По истечении этого времени начинают вырабатываться ядовитые вещества, такой зеленью можно даже отравиться. Если вы поставите веточки петрушки в стакан с водой и уберёте в холодильник, то сможете сохранить их свежими в течение двух суток.

Чтобы заготовить петрушку на зиму, разорвите зелёные веточки на отдельные листики, сложите в контейнер или пакет и поместите в морозильную камеру. При быстрой заморозке сохраняется большинство полезных свойств этого растения.

Когда не стоит употреблять петрушку?

Как и любое биологически активное растение, петрушка имеет ряд противопоказаний к употреблению. Мужчинам, страдающим эпилепсией, необходимо отказаться от этой пряности. При нарушении обмена кальция в организме петрушка также попадает в список противопоказаний.

Так как это растение обладает мочегонным эффектом, не стоит злоупотреблять им при мочекаменной болезни. Камень может выйти из почки и спровоцировать приступ колики.

Перечисленные противопоказания отнюдь не означают категорического отказа от этой пряности. Один-два листика петрушки, добавленные в любимое блюдо, не могут отрицательно повлиять на ваше самочувствие.

Включение зелени в ежедневный рацион позволяет стать стройнее и чувствовать себя лучше. Мужчинам это растение позволит повысить свою сексуальную энергию и вновь ощутить полноту жизни.

Меню