Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Что делать, если ребенок внезапно перепутал день с ночью?

Сейчас часто можно наблюдать полусонных мамочек, гуляющих со спокойно спящими в колясках детьми. Чаще всего это происходит, когда ребенок перепутал день с ночью и устроил родителям бессонную жизнь. Это изменяет правильное существование всей семьи.

Проблема

С такой проблемой знакома каждая пятая семья! Новорождённый днём спокойно спит, начиная по ночам требовать внимания родителей. Он успокаиваются лишь тогда, когда мама укачивает его на руках. Тем, кто решает переждать, считая, что детский режим самостоятельно стабилизируется, не стоит быть такими оптимистами. Малыш чувствует себя комфортно, ему хватает дневного сна, поэтому он не понимает, что родители хотят высыпаться ночью, поскольку днём и так масса всяческих дел.

Недосыпание способно вызвать потерю молока в груди у мамы, а взведённые до предела нервы – совсем не способствуют налаживанию семейных отношений. Когда мама постоянно нервничает, о крепком сне у ребёнка мечтать не приходится. Получается своеобразный замкнутый круг.

Поэтому необходимо набраться терпения, чтобы малыш смог выработать тот режим бодрствования, который будет правильным. Чтобы максимально быстро этого достичь, нужно разобраться, в чем причина такого «перевернутого режима».

Причины

Сначала необходимо вспомнить, когда произошла первая «весёлая» ночь, затем разложить по полочкам весь предыдущий день и попытаться найти причину, вызвавшую отклонение от привычного режима. Особенно важно вспомнить, как малыш себя вел, из-за чего плакал, присутствовало ли перевозбуждение. Такие моменты чрезвычайно важны, когда требуется найти причину того, почему ребёнок перепутал день с ночью.

ребенок внезапно перепутал день с ночью

К основным поводам изменения режима врачи относят:

  • недоедание,
  • неправильное питание мамы,
  • недостаток активности ребёнка.

Сразу необходимо понять, здоров ли новорождённый: может, у него болит животик, присутствуют колики, прорезываются зубки или носик заложен. Любое недомогание непременно помешает засыпанию. Необходимо срочно устранить причину (выполнить поглаживание животика, смазать дёсна детским обезболивающим гелем, закапать носик) – часто этого вполне достаточно, чтобы малыш крепко уснул.

Непременно убедитесь, что ваш малыш ест не меньше нормы. Даже взрослые, когда они голодны, засыпают с трудом, чего же ждать от грудничка! На практике получается так, что первые два месяца новорождённый засыпает немедленно после кормления, те, кто постарше, активны в это время, и интервал отхода ко сну следует немного отодвинуть.

Когда малыш питается грудью, маме необходимо придирчиво относиться к собственному меню, отказываясь от продуктов, способных действовать возбуждающе. К таким относятся:

  • кофе, какао и шоколад,
  • слишком переспелые бананы,
  • очень крепкий чай,
  • любые острые приправы.

Весомой причиной ночной бессонницы у ребёнка может стать недостаток его активности. Кроха растет довольно быстро, ему следует много двигаться. Также на плохой сон влияет нехватка в помещении свежего воздуха.

Советы врача

Самый главный совет специалистов – не нервничать! Хотя это сложно делать, однако успокоится малыш только тогда, когда это произойдет с родителями.

Если малыш весь день спит, надеяться на крепкий ночной сон – наивно. Необходимо постепенно удлинять период дневного бодрствования, нежно будить ребёнка. Хватает  разового трёхчасового времени отдыха, чтобы грудничок нормально себя чувствовал.

Рекомендуется четко разделить поведение новорождённого ночью и днём. Не следует затемнять помещение при детском сне, приглушать голос, лучше пусть кроха отдыхает в коляске на прогулке. После пробуждения старайтесь с ним больше разговаривать, играть, выходить на прогулки, проявляйте максимально собственную активность, чтобы младенец отвечал вам тем же.

Когда стемнеет, лучше разговаривать шёпотом, свет сделать приглушенным, отказаться от активного поведения. На собственном примере показывайте малютке, что ночью необходимо отдыхать, причем лучше во сне.

Вечером, при укладывании ребёнка, обеспечьте повторяющийся ритуал:

  • сначала купание,
  • затем кормление,
  • после – чтение книг,
  • включайте спокойную музыку,
  • делайте аккуратно расслабляющие массажные поглаживания.

Каждую процедуру старайтесь выполнять в чётко определённое время!

детский сон

Прекрасно успокаивают малыша такие средства, как ванночки, куда добавлен настой трав: ромашка, лаванда, а также мята. Когда малыш немного подрастёт – хвойный экстракт. Сразу следует приучить грудничка к своей кроватке – именно укладывание в неё станет настраивать его на спокойный лад. Нежелательно разрешать малютке активно играть там днем.

Вечером лучше не делать пальчиковую гимнастику. Она активизирует мозговую деятельность. Лучше моторику рук развивать днём.

Важны правильные условия в помещении, способствующие отдыху. Спальню требуется вечером проветрить, обеспечить в ней комфортную температуру. Матрас малышу лучше купить жесткий, застелить его мягкой простынкой, подушка совсем не обязательна.

Подсказки бабушек

Иногда родителей так выматывает нарушение детского сна, что они на всё готовы, чтобы их малыш отдыхал ночью! Сразу вспоминаются проверенные поколениями народные рекомендации, объясняющие популярно, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Наши бабушки, бесспорно, являются кладезем разных, часто неожиданных, советов, помогающих в различных жизненных ситуациях. Естественно, ночное бодрствование ребёнка – не исключение! Приведём наиболее популярные рекомендации:

  1. Выверните наизнанку дневную детскую одежду. Затем положите её в кроватку, запрячьте в гардероб или накиньте на дверь спальной малыша.
  2. Утром надевать малышу ползунки, вывернутые наизнанку, вечером их обязательно снимать.
  3. Выполнить «переворот». Просто развернуть грудничка, переложив в кроватке его таким образом, чтобы на месте головы располагались ноги.
  4. Перед сном следует поставить тарелочку, наполненную водой, возле изголовья кроватки для ребёнка.
  5. Надеть малютке на головку битый валенок! (подобный способ никто не способен обосновать).
  6. Под детский матрас, в его изголовье, пристроить ножницы.
  7. Спрятать внутри детской кроватки высушенный лавровый лист.
  8. Проверено и действует безотказно: взять испачканный детский подгузник, после чего ровно в полночь его выбросить через окно.
  9. Укладывая малыша, умойте его заговоренной водой. Чтобы её приготовить, прочтите над ней стишок, текст которого подскажет ваша бабушка или любая пожилая женщина, благополучно воспитавшая собственных детей.

Заключение

Каждый сам решает, стоит ли руководствоваться подобными советами! Многие утверждают, что им сразу помогали невероятные, порой непредсказуемые решения. Специалисты же убеждены, что важен не конкретный совет, а вера родителей в его действенность, тогда эмоции взрослых передадутся малышу.

Написать ответ

Меню