Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Причины отрыжки при беременности: как устранить проблему

Беременность для женщины – это не беззаботный период, как думают многие люди, а огромная ответственность. Перестройка организма проявляется по-разному: кто-то мучается от токсикоза, кто-то – от сонливости и стресса, а кто-то – от отрыжки. Последнее явление распространено.

У отрыжки при беременности причины разные. Итак, что следует делать, чтобы ликвидировать эту неприятную проблему?

Понятие «отрыжка» знакомо многим людям. Оно определяется, как отход газов из желудка, который сопровождается характерным звуком и специфическим запахом. Отрыжка при беременности может возникать у женщины в связи со многими причинами. Рассмотрим некоторые из них.

Классификация

  • Отрыжка пищей

Нередко у беременной женщины возникает отрыжка едой, сопровождающаяся характерными звуками. Стоит отнестись к этой проблеме внимательно, ведь такое явление нередко является последствием переедания. Будущей маме стоит ограничить свой рацион питания, а также есть больше здоровой и полезной пищи – фруктов, овощей, салата.

  • Гнилостная

Наиболее редко встречающаяся разновидность отрыжки воздухом. Обычно она возникает из-за плохого переваривания пищи или её застоя в желудке. Часто гнилостная или, как её ещё называют, «тухлая» отрыжка сопровождается характерным запахом, напоминающим сероводородный. При ней могут проявляться и другие симптомы: вздутие живота, тошнота, повышенное выделение газов, налёт на языке.

отрыжка у девушки

В этом случае, в первую очередь, стоит пересмотреть своё меню и исключить из него жирное и солёное, газированные напитки, булки и сладости. Беременный организм должен потреблять больше свежевыжатых соков, зелени, смесей. Если неприятная тухлая отрыжка во время беременности не проходит, стоит обратиться к гастроэнтерологу и поставить в известность акушера-гинеколога, который назначит соответствующее лечение.

  • С кислым привкусом

Кислая отрыжка при беременности может свидетельствовать об избыточном содержании в организме желудочного сока или соляной кислоты. Иногда это связано с увеличением концентрации гормона прогестерона. Он затормаживает переваривание, что приводит к образованию отрыжки воздухом. Обычно кислая (она же горькая) отрыжка проявляется во второй-третий семестр.

Причиной её образования является расширение матки, сдавливающей желудок. В связи с этим желчь, меняющая направление движения, легко проникает в пищеварительный тракт и доставляет будущей маме дискомфорт.

Чтобы избежать отрыжки в период беременности, необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Желательно не принимать лекарства без рецепта доктора. Это может навредить здоровью малыша.

Как избежать проблемы?

Если постоянная отрыжка замучила вас, вы можете облегчить свои страдания на первых порах без посещения врача.

  • Пересмотрите свой режим питания. Рекомендуется убрать из меню фастфуд, солёные и жареные блюда, сладости, мучное. Ограничьте употребление газированных напитков, копчёностей и некоторых овощей. В частности, надо отказаться от капусты, гороха, фасоли, бобов.
  • Включите в свой рацион овощные салаты, свежие фрукты, соки и смеси для беременных, орехи. Ешьте маленькими порциями, но часто.
  • Привыкните не хватать пищу на ходу, а пережёвывать её тщательно. Желательно в это время занимать сидячее положение и не разговаривать.
  • Надевайте свободную, не облегающую тело одежду. Это очень важно для нормального функционирования женских органов.
  • Во время отдыха и перерывов рекомендуется подкладывать под спину высокую подушку и занимать полусидящее положение.
  • Если вы решили наклониться, делайте это в полуприседе, а не в наклоне.
  • Пейте маленькими глотками имбирный чай, способствующий выводу газов и очищению организма. Также беременным советуют пить витаминные чаи с добавлением малины, мяты, ежевики.
  • После трапезы постарайтесь походить 10-15 минут. Так газы в организме не успеют образоваться, отрыжка уменьшится.
  • Выпивайте ежедневно по чашке овощного бульона – это стимулирует синтез желудочного сока.
  • Ежедневные прогулки помогут вам избавиться от отрыжки.
  • Каждое утро выпивайте по стакану кипячёной воды с добавлением мяты. Именно это лекарственное растение поможет вам устранить газы из организма.

Если эти советы не сработали, обратитесь к акушеру-гинекологу, который поможет вам справиться с отрыжкой воздухом.

прогулки на свежем воздухе

Народные средства

У вас не имеется противопоказаний? Отлично! Можно попробовать бороться с неприятным симптомом с помощью народных средств. Настройтесь приготовить отвар или чай с добавлением различных трав. Вот несколько рецептов, которые помогут облегчить ваши страдания.

  • Чай с добавлением мяты

Свежезаваренный чай с мятой и мелиссой не только помогает уменьшить образования газа, но и успокаивает после тяжёлого стресса. Также он является отличным средством от бессонницы. Просто добавьте травы в напиток и оставьте его настояться на некоторое время.

  • Гвоздика

Абсолютно безвредная добавка, которую можно не только потреблять в пищу, но и жевать отдельно. Добавляйте пряность в блюда – она способствует улучшению функционирования организма.

  • Раствор соды

Отрыжка на ранних сроках беременности лечится с помощью содового раствора. Способ его приготовления прост – вам нужно всего лишь растворить чайную ложку соды в стакане тёплой воды. Принимайте состав вовнутрь маленькими глотками – сода приводит кислотность желудка в порядок и нормализует работу всего организма, препятствуя газовым выделениям.

  • Отвар золототысячника

Данное средство считается наиболее эффективным в борьбе с отрыжкой. Возьмите 20 г растения и добавьте к нему 300 мл горячей воды. Поставьте отвар настаиваться примерно на 2-2,5 часа, после чего принимайте ежедневно по чайной ложке за 20 минут до трапезы. Золототысячник поможет вам избавиться не только от отрыжки, но и от замучившей изжоги.

Не злоупотребляйте народными средствами – лучше всего посоветоваться с врачом, который подскажет вам, на что обратить внимание. Обращайтесь к специалистам – это поможет вам чувствовать себя максимально комфортно и защищённо.

Меню