Питание Рыбий жир, льняное масло или семена льна? Выбираем лучший источник омега-3 Одна из самых популярных аптечных биодобавок – полиненасыщенные жирные кислоты. Интерес к ПНЖК стали проявлять… Подробнее
Питание Белый кипрейный мёд – полезное лакомство для детей и взрослых Кипрейный мёд легко вычислить на прилавках с медовой продукцией: он белого цвета и на первый… Подробнее
Питание Почему гликемический индекс не менее важный показатель, чем калорийность Подсчёт калорий – самый популярный и простой способ контроля веса. Но некоторые некалорийные продукты тоже… Подробнее
Питание Какие соки полезны и почему Когда вы берёте в магазине сок, читаете ли состав и задумываетесь ли о том, насколько… Подробнее
Профилактика и лечение Натуральные аналоги успокоительных лекарств Каждый человек борется с неблагоприятными обстоятельствами, часто на пределе возможностей своей психики и нервной системы,… Подробнее
Питание Стевия – натуральная замена сахара, в которой всего 18 ккал Что слаще сахара в 30 раз, но при этом обладает почти нулевой калорийностью? Мы расскажем… Подробнее
Профилактика и лечение Фитонциды вместо дорогих лекарств – забытый рецепт здоровья Растения дают нам не только полезную пищу, но и защищают от инфекционных заболеваний. Когда иммунитет… Подробнее
Питание 3 правила, которые не стоит нарушать тем, кто худеет Вы стараетесь чаще есть полезную еду, но лишние килограммы не уходят? Модные «марафоны похудения» дают… Подробнее
Профилактика и лечение Травяные настои – недорогое и эффективное средство от воспаления Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Илья Мечников назвал воспаление целительной силой природы. По его… Подробнее
Профилактика и лечение Этот простой самомассаж поможет от боли в шее при остеохондрозе Шейный остеохондроз — это то, с чем по статистике сталкиваются более 70% людей после 30… Подробнее
