Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Мой «любимый» никотин: вред сигарет для здоровья

Сегодня курение воспринимается обществом как нечто естественное и обыденное. А между тем эта вредная привычка является основной причиной развития тяжёлых заболеваний и сбоя работы всех внутренних органов и систем.

Вред никотина ещё и в том, что он влияет на клетки, вызывая их мутацию и передавая зависимость вкупе с губительными последствиями будущему поколению. Так ли вещество опасно для организма человека или малые его дозы всё же допустимы? Правда или нет, что курение может привести к летальному исходу? Рассмотрим эти вопросы более детально.

Тот же наркотик

Действие никотина сродни наркотическому: проникая в мозг, он способствует выбросу дофамина, рождающего у человека чувство удовлетворения. Но в этом случае прилив гормона происходит не по естественным причинам. Сигареты рождают лишь иллюзию радости, искусственно повышая уровень дофамина в крови.

В результате организм привыкает к такому состоянию, требуя всё новых порций «удовольствия» и постепенно снижая тем самым естественную выработку данного гормона. Так рождается привычка, которая со временем перерастает в настоящую зависимость. Человек испытывает дискомфорт без сигарет, у него пропадает настроение, появляется раздражительность, рассеянность.

Никотин нельзя назвать тяжёлым наркотиком, но подобным действием он всё же обладает. Он заводит человека в замкнутый круг: чтобы быть постоянно «в настроении», ему приходится постоянно увеличивать употребляемые порции никотина, укрепляя тем самым свою зависимость.

Губительное действие никотина

Губительное действие на организм

Итак, какой вред наносит организму курение? Ареал воздействия никотина очень широк: «под удар» попадают все внутренние органы и системы. Нет ничего хорошего и для внешнего вида: на лице появляются морщины, кожа постепенно приобретает жёлто-коричневый цвет, снижается её эластичность и упругость.

  • Нервная система

Вред никотина в большей степени сказывается на нервной системе. Затрагиваются не только ткани, но и головной мозг, что вызывает у курильщиков вспышки агрессии, частую раздражительность, депрессии и головные боли.

  • Органы дыхания

Табачный дым пагубно влияет на все органы системы, провоцируя появление воспалений, кашля, затруднённого дыхания. У заядлых курильщиков нередко наблюдается эмфизема – болезненное явление, при котором лёгкие неестественно расширяются. Никотин затрагивает и голосовые связки, в результате чего в голосе появляются хриплость и осиплость. С каждой выкуренной сигаретой снижается работоспособность лёгких, и повышаются шансы заболеть туберкулёзом.

  • Сердечно-сосудистая система

Никотин повышает артериальное давление, вызывает спазмы и разрушение стенок сосудов. В итоге нарушается кровообращение, учащается пульс и сердцебиение. Более всех заболеваниям сердечно-сосудистой системы организма подвергаются именно «злостные» курильщики.

  • Желудочно-кишечный тракт

Никотин – это растительный яд. Его скопление в организме пагубно действует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, становясь причиной появления язв и воспалений. Возрастает риск заболеть энтероколитом, холециститом, гастритом, панкреатитом.

  • Психика

Зафиксирован вред никотина и на психическое здоровье человека. Табачная зависимость снижает умственную работоспособность, ухудшает память, становится причиной рассеянности, частых депрессий и неконтролируемой агрессии. Именно курильщики чаще всего страдают психическими заболеваниями.

  • Мужское и женское здоровье

Пагубно воздействует курение на мочеполовую и эндокринную системы организма, приводя к половой дисфункции. Никотиновая зависимость чревата рядом серьёзных проблем:

  • дестабилизацией менструального цикла;
  • сбоями в работе яичников;
  • снижением мужской потенции;
  • потерей репродуктивной способности;
  • нарушением деятельности половой системы.

Курение и беременность

Можно ли курить во время беременности? Этот вопрос является актуальным среди миллионов женщин. На самом деле нет ничего губительнее для плода, чем никотин. Разве что, в том же ряду стоят алкоголь и наркотики. Но это отдельная тема.

Распространено ошибочное мнение, что женщине нельзя курить лишь в первом триместре беременности. Нет, это не так. Никотин опасен на любом сроке!

Скопление никотина в крови препятствует нормальному развитию плода, способствует отслоению плаценты, повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Табачный дым тормозит поток кислорода и полезных веществ, поступающих к малышу через пуповину, создавая голодание, опасное для его жизни.

Курение и беременность

Никотин действует на организм ребёнка гораздо быстрее и губительнее: травмируются нервная и сердечно-сосудистая системы, головной мозг, выводятся из строя обменные процессы, затрагиваются внутренние органы. Дети курящих женщин в 60% случаев рождаются с врождёнными патологиями: косолапость, «заячья губа», порок сердца, проблемы с органами дыхания и проч.

У никотина нет безопасной дозы! И если вам дорого здоровье малыша, о сигаретах следует забыть. И сделать это надо за год до планируемого зачатия!

Чем опасно пассивное курение?

Сигареты губительны не только для курильщика, но и для тех, кто находится в непосредственной близости. Пусть и не преднамеренно, но люди поглощают табачный дым, подвергая свой организм опасности. Пассивное курение способствует образованию онкологических опухолей.

Всему виной ядовитые химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме. Но ещё более вредоносна тлеющая сигарета, её дым пропитан бензапиреном и нитрозамином – химическими соединениями первого класса опасности. Особенно пагубно эти вещества влияют на неокрепший организм детей, повреждая дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Подведём итоги

Курение – больше психическая зависимость, нежели физическая. Процесс вдыхания и выдыхания табачного дыма становится для человека неким ритуалом. Многие хватаются за сигареты в стрессовых ситуациях, убеждая себя в том, что это единственный способ снять негатив.

Побороть психическую зависимость от курения намного проще, чем кажется. Для этого не нужно обращаться к наркологу, пить какие-либо чудодейственные препараты или морально и физически себя изнурять. В борьбе с пагубной привычкой помогут лишь сила духа, осознание «пустоты» сигарет, их бесполезности и твёрдое желание побороть зависимость.

Вред никотина доказан и подтверждён множеством печальных случаев. В медицинской практике зафиксированы и летальные исходы (например, из-за онкологии), причина которых – длительное и неумеренное употребление сигарет.

В курении нет ничего модного, красивого и уж тем более хорошего. Губительное воздействие, которое сигареты оказывают на организм человека, во многом превосходит кажущееся приятное чувство, возникающее в момент вдыхания и выдыхания дыма. К тому же, это не естественное наслаждение, вызванное радостными событиями, а его имитация, создаваемая наркотическим действием никотина.

Бросить курить следует как можно скорее, пока последствия для здоровья не зашли слишком далеко. Есть множество способов, методик и курсов по этой теме, но особенно эффективным зарекомендовал себя метод Аллена Карра, вдохновляющий людей на самостоятельную борьбу с зависимостью. Книга «Лёгкий способ бросить курить» стала настоящим мировым бестселлером. Эффективность этой методики доказана миллионами людей.

Откажитесь от вредной привычки уже сегодня, сейчас, скажите сигаретам твёрдое «нет!», и вы почувствуете, какой приятной может быть жизнь, в которой нет места зависимости.

Автор:
Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.