Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Курение и давление: никотин понижает или повышает уровень АД?

Курение для многих является способом решения психологических проблем. Замещение стрессового фактора на сигареты позволяет создать иллюзию, что у человека поднимается настроение. Есть масса обстоятельств, которые свидетельствуют о том, что риски потери здоровья слишком высоки. Лица, которым поставлены различные диагнозы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы, должны знать, как влияет на давление табак.

Что входит в состав сигарет?

Влияние сигарет на человека зависит от того, что включено в их состав. Кто-то из производителей повышает содержание никотина, кто-то понижает количество смол для улучшения вкуса. В большинстве сигарет содержится:

  • никотин;
  • тяжёлые металлы;
  • соединения толуола;
  • молекулы гексамина;
  • смолы и т. д.

В медицине установлено, что после нескольких затяжек артериальное давление обязательно поднимется. Повышает его преимущественно никотин. Для тех, у кого установлена гипертония, подобный скачок совершенно нежелателен. Убедиться в этом легко. Достаточно измерить прибором показания до и после выкуренной сигареты.

Курение и давление

Воздействие сигарет на человеческий организм

При однократном курении серьёзных проблем давление человека не испытает. Когда состав крови будет постоянно перенасыщен вредными веществами, станут меняться обменные процессы. В результате происходит следующее:

  • Сужаются просветы кровеносных сосудов, что повышает давление.
  • Засоряются клетки печени, ухудшается работа почек, что повышает уровень АД.
  • Уменьшается объём лёгких, что заставляет сердце работать быстрее. Ведь кислорода не будет хватать организму. Сокращение ритма также повышает давление.

Состояние постоянной нехватки кислорода приводит к тому, что имеющиеся у каждого индивида хеморецепторы выдают рефлекс Бецольда и Яриша, который заключается в увеличении ЧСС. Это, в свою очередь, дополнительно стимулирует сердце на повышенное потребление кислорода. Получается замкнутый круг.

Никотин и вредные вещества, которые содержат сигареты, понижают степень всасывания полезных витаминов в крови.  Это приводит к тому, что у индивида постепенно ослабевают защитные силы. Снижение иммунитета сказывается на работе всех систем. Мелкие заболевания ухудшают качество жизни, что нервирует человека. Это начинает сказываться на работе эндокринной системы, которая напрямую влияет на артериальное давление.

Причём не всегда изменение гормонального фона повышает этот параметр. Табаком может быть осуществлён такой сбой в работе систем, что даже никотин понижает уровень АД. Обычно это связано с деятельностью почек. Если они не способны эффективно выводить вредные вещества, это понижает обменные процессы в организме.

У курильщиков из-за скачков давления в 3 раза выше риски смерти от инсульта.

Что чувствует курильщик при изменении давления?

Психологическая зависимость от сигарет опасна тем, что человек не чувствует, повышает ли табак давление. Это является угрозой жизни для тех, кто имеет нездоровые показатели из-за других хронических заболеваний.

Воздействие сигарет на человеческий организм

При этом понять, понижает ли курение АД, способен каждый. Процесс будет сопровождаться следующими признаками:

  • появление сонливости;
  • недостаток кислорода;
  • повышенная утомляемость;
  • потемнение в глазах вплоть до обморочного состояния;
  • головокружение;
  • появление «синюшности» кожных покровов или бледный цвет лица и др.

Тот факт, что курение повышает уровень АД, могут подсказать такие симптомы:

  • боль в затылочной части головы;
  • внезапное появление крови из носа;
  • появление лопнувших мелких сосудов на конечностях, что может сопровождаться незначительными болями при их сгибании;
  • появление синяков при отсутствии ударов.

Если что-либо из этого списка обнаружено индивидом, нужно срочно обратиться к врачу. При этом сигареты должны быть забыты окончательно и бесповоротно. Желательно принять лежачее положение. При этом нельзя поднимать ноги выше головы. В таком состоянии резко увеличивается риск инсульта.

Следует помнить, что длительное время человек не понимает, что уровень АД изменился. Это даёт возможность развиться большому количеству патологий.

Как нормализовать показатели давления?

Избавление от курения является основой для очищения организма и нормализации работы его основных систем. Отсутствие источника поступления вредных веществ в тело индивида будет способствовать укреплению здоровья. Это постепенно восстановит уровень артериального давления. В первое время после начала борьбы с зависимостью от табака индивид может отмечать скачки давления. Со временем организм привыкнет к новым условиям существования.

Избавление от курения

Дополнительные меры, которые можно предпринять, связаны с понимаем того, что повышает или понижает артериальное давление. Если необходимо снизить показатели АД, то полезно:

  • употребить большое количество чистой воды;
  • съесть спелый арбуз;
  • не совершать резких движений и не заниматься спортом;
  • провести упражнения по дыхательной гимнастике;
  • принять удобную позу и полежать так, чтобы голова была высоко поднята.

Если же курение понижает уровень давления в крови, то восстановить его проще. Достаточно:

  • выпить сладкий чай;
  • принять лежачее положение с поднятыми вверх ногами;
  • понюхать эфирные масла граната или герани;
  • выпить гранатового сока;
  • съесть что-то очень солёное;
  • принять холодный душ.

Временные меры могут нормализовать состояние лишь на несколько часов. Это даёт возможность обратиться к врачу или ликвидировать воздействие вредного фактора.

Курение не даст решить проблему с давлением. Поэтому при желании прожить долгую и счастливую жизнь следует отказаться от данной зависимости. Тем более что эффективные методы избавления есть. Можно подобрать тот, что больше подходит именно вам. Согласно статистике, лучше остальных себя зарекомендовал метод Аллена Карра. Он демонстрирует высокий показатель эффективность (95% случаев), рекомендации абсолютно безвредны и просты в исполнении, а всё, что нужно – прочитать книгу «Лёгкий способ бросить курить» (или её последнее издание «Бросай курить сейчас, не набирая вес»).

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.