Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Польза кунжутного масла для организма человека

Кунжутное масло производят из семечек одноименного растения, которые содержат большой процент жирности и множество микроэлементов, приносящих пользу. Учитывая его приятный аромат и экзотический вкус, этот продукт часто используют в кулинарных целях как приятную вкусовую добавку. Кроме того, польза его неоспорима. Недаром его рекомендуют в качестве профилактического средства от некоторых болезней, часто применяют как один из компонентов различных средств косметологии для женщин.

На сегодняшний день выпускают два принципиально отличающихся друг от друга вида кунжутного масла:

  • на основе обжаренных семян, часто используемое в восточной кухне и имеющее более насыщенный аромат;
  • производимое из термически не обработанных семечек – более нежное на вкус и менее ароматное.

Их свойства отличаются между собой. В зависимости от цели, которую вы преследуете, нужно использовать конкретный вид кунжутного масла.

Можно ли употреблять продукт в лечебных целях?

Кунжутное масло не является фармацевтическим лекарственным средством. Тем не менее, оно приносит много пользы для организма женщин и мужчин. Поэтому его часто используют как профилактическое средство от некоторых болезней и даже для их лечения в качестве вспомогательного препарата. Польза этого продукта неоспорима. И диетологи, и доктора всего мира рекомендуют использовать его в пищу, несмотря на высокую жирность. Ведь он может положительно повлиять на ход следующих болезней или минимизировать вероятность их появления:

  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • онкологические заболевания;
  • болезнь Альцгеймера;
  • метаболические болезни костей;
  • стоматологические заболевания;
  • артрит и артроз;
  • бронхит и астма, а также схожие с ними болезни;
  • пиелонефрит, цистит и уретрит;
  • болезни, связанные с половой системой (но не вирусные);
  • проблемы со зрением;
  • избыточный вес.

Польза кунжутного масла

Всё это возможно благодаря удивительно разнообразному химическому составу кунжутного масла. В него входит ряд таких минералов, как Mn, Mg, Zn, C, Si, P, Cu и Fe, а также витамины А, С, В, Е и К, не говоря уже об кислотах Омега-6 и Омега-9, незаменимых для организма женщин. Поэтому описываемый продукт является рекомендуемым компонентом питания (в том числе спортивного) как здоровая и полезная пища.

Также кунжутное масло способно помочь в избавлении от некоторых проблем и болезней:

  • Менструальные боли. Это делает его применение ещё более привлекательным в глазах женщин.
  • Проблемы с лактацией. Этот продукт просто незаменим в период кормления грудью.
  • Депрессия. Конечно, в большинстве случаев это психологическое заболевание, требующее вмешательства специалиста, но, как дополнительное средство к восстановлению, рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием витамина В.
  • Нервные расстройства. Кунжутное масло успокаивает ЦНС и нормализирует психическое состояние.
  • Гепатит. Продукт входит в состав диеты стола № 5, которая поддерживает здоровье ослабленной печени.

Применение продукта в косметологии

Границы использования кунжутного масла в косметологии довольно широки. Его применяют:

  • Как компонент солнцезащитных средств, охраняющий кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
  • Как элемент, предотвращающий появление морщин и устраняющий их. Масло вводят в состав кремов, препятствующих несвоевременному увяданию кожи.
  • Во время ухода за волосами. Продукт часто содержится в шампунях и кондиционерах.
  • Как средство, очищающее лицо от макияжа. Многим женщинам нравится последующий эффект: кожа становится нежной и гладкой.
  • Как увлажняющий компонент в основе муссов для лица или лосьонов для тела.
  • Как питательное средство, приносящее коже пользу в виде устранения сухости и шелушения.
  • Как продукт, провоцирующий выработку коллагена, что делает кожу упругой и эластичной.
  • Как противовоспалительное и противобактериальное средство, способное снять покраснения и оказать помощь в борьбе с высыпаниями и гнойничками.

Кунжутное масло идеально подходит для нежной кожи младенцев. Оно спасает от последствий появления опрелостей на крохотном теле. Отлично подходит для ежедневного ухода за ребёнком. Детский крем, в состав которого входит кунжутное масло, можно сделать самостоятельно.

Если говорить о том, какой вид продукта применяется в косметологии, стоит отметить, что лучшим вариантом будет воспользоваться в этих целях тем, который приготовлен из не обжаренных светлых семечек. Такое масло имеет не слишком выраженный, но приятный и нежный запах, и польза от его применения очень ощутимая.

В составе продукта имеется больше количество витаминов, которые отвечают за красоту и молодость женского тела (A, E, C, и B), а также незаменимые аминокислоты Омега-6 и Омега-9. Это и даёт ему возможность благотворно воздействовать на кожу.

Применение кунжутного масла в косметологии

Польза кунжутного масла также заключается в том, что оно устраняет пятна, образовавшиеся на коже вследствие лечения угрей или перенесённых бактериальных заболеваний.

Средства для лица и волос

Вследствие популярности сегодня натуральной домашней косметики каждая любящая себя женщина, наверное, уже задала вопрос о том, как можно сделать самостоятельно маску из кунжутного масла? Мы предоставим вам несколько хорошо себя зарекомендовавших и приносящих пользу рецептов.

  • Освежающая и тонизирующая маска для лица

Ингредиенты:

  • 0,5 столовой ложки кунжутного масла;
  • 0,5 столовой ложки порошка имбиря.

Необходимо тщательно перемешать все составляющие маску продукты и нанести получившуюся смесь на лицо. По прошествии недолгого времени (до четверти часа) смойте состав и наложите своё обычное увлажняющее средство.

  • Маска, разглаживающая морщинки

Это интересная и необычная маска для лица, которая применяется только в тёплом виде. Для её приготовления вам понадобятся овсянка и наш неизменный ингредиент – кунжутное масло. Перво-наперво подержите хлопья на водяной бане до их разбухания. Затем смешайте продукт с холодным кунжутным маслом и сразу же наносите на лицо. При регулярном применении такого средства вы будете особенно радоваться своему отражению в зеркале уже через несколько недель.

  • Маска, питающая кожу вокруг глаз

Как мы знаем, кожа вокруг глаз самая чувствительная и наиболее подвержена быстрому старению и изнашиванию, поэтому косметологи рекомендуют регулярно ухаживать за ней. К сожалению, не любые увлажняющие средства пригодны для нанесения на такую нежную зону, но следующая маска на основе кунжутного масла прекрасно подходит для этих целей.

Применение кунжутного масла

Вам понадобится:

  • 0,5 столовой ложки кунжутного масла;
  • несколько капель морковного сока;
  • несколько капель сока лимона.

Смешайте все ингредиенты и лёгкими движениями нанесите на кожу вокруг глаз. Помните, что все домашние маски лучше применять свежими, сразу после приготовления, не держать их в холодильнике, а тем более при комнатной температуре. Ведь в их состав не входят консерванты, необходимые для долгого хранения косметических средств.

  • Восстанавливающая маска для любого типа волос

Кунжутное масло также хорошо влияет на состояние волос. При внешнем нанесении оно защищает наши пряди от негативного воздействия ультрафиолета. Продукт приносит пользу, питая волосы полезными микроэлементами. Поэтому стоит рассмотреть вариант приготовления домашней маски для волос с использованием этого компонента.

Ингредиенты, количество которых зависит от длины ваших волос:

  • кунжутное масло;
  • жидкий мёд;

Смешав компоненты маски, нанесите её на сухие волосы и обмотайте их пищевой плёнкой для усиления эффекта. Можно прикрыть всё это сооружение полотенцем. По прошествии получаса помойте голову с шампунем.

Какие есть противопоказания к употреблению продукта?

Конечно, как и практически любой продукт, кунжутное масло имеет ряд своих противопоказаний к употреблению. Это:

  • персональная непереносимость;
  • проявления аллергической реакции;
  • некоторые заболевания крови и варикозное расширение вен.

Если есть какие-то противопоказания или хронические заболевания, перед употреблением продукта лучше проконсультироваться с врачом. Также следует помнить, что польза кунжутного масла несомненна, но всё в этом мире должно иметь меру. Так что не увлекайтесь излишним употреблением этого продукта.

В остальном же кунжутное масло заслужило достойное место в доме каждого человека. При разумном применении оно способно принести безграничную пользу для красоты и здоровья организма каждого из нас!

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.