Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Лучшие рецепты домашних скрабов для тела

Чтобы кожа стала гладкой, бархатистой и свежей, нужно периодически заниматься её чисткой, используя специальные средства – скрабы. Они не только освобождают кожу от частичек пыли, отмерших клеток и кожного сала, но и стимулируют прилив к ней крови и, соответственно, её питание.

Сейчас в косметических магазинах можно найти множество скрабов с разными функциями (тонизирующий, успокаивающий и т.д.). Однако в них содержится много химических добавок, которые способны вызвать аллергию, да и вообще отнюдь не полезны. К тому же такие косметические средства достаточно дорого стоят.

Гораздо выгоднее приготовить скраб для тела в домашних условиях: ингредиенты для него всегда найдутся под рукой, и натуральные компоненты будут гораздо полезнее для кожи.

Что это за средство и как его применять

Любое подобное средство состоит из маленьких частиц, которые убирают загрязнения, и основы, которая увлажняет очищенную кожу. В этом и заключаются особенности скраба для тела.

Процедура чистки называется пилинг, и рекомендуется она по следующим причинам:

  • скраб убирает с кожи любые загрязнения;
  • очищенный эпидермис лучше снабжается кислородом;
  • в результате чистки улучшается циркуляция крови в организме;
  • кожа подтягивается;
  • во многие виды скраба входят эфирные масла, которые успокаивают нервную систему и помогают расслабиться;
  • после чистки кожа лучше впитывает кремы и другие косметические средства, поэтому эффект от них выше.

С другой стороны, есть и серьёзные противопоказания для пилинга. Он не рекомендуется людям с чувствительной кожей (во время процедуры её можно травмировать), с механическими повреждениями или дерматитами, с аллергией, а также беременным и кормящим женщинам.

Применяя скраб для тела дома, а не в салоне, важно знать, как правильно его наносить. Кожа должна быть чистой и мокрой (лучшее время для процедуры – сразу после мытья).

Наносить средство нужно рукой в перчатке лёгкими круговыми движениями по току лимфы (снизу-вверх, от ног к шее, по направлению от конечностей к центру тела). Оставить вещество следует на 6-12 минут, а потом смыть душем и намазаться увлажняющим кремом (даже если сам скраб был с увлажняющим маслом).

Частота применения определяется типом кожи: для сухой процедуру нужно проводить раз в 2 недели, для жирной – раз в 5 дней, для нормальной – каждую неделю.

Натуральный скраб, сделанный дома, обеспечит гораздо больший эффект, чем покупной. Многочисленные домашние рецепты дают возможность приготовить средство по своему вкусу: из разных ингредиентов, с разными функциями.

медовый скраб для тела

Сделай сам

Вопрос, как сделать скраб для тела, актуален, но не сложен. В качестве твёрдых отскребающих частиц можно взять молотый кофе, сахар (привычный белый либо коричневый), соль (поваренную или морскую), корицу, молотые фруктовые косточки, крупы, кокосовую стружку и т.п. Увлажняющий компонент хорошо делать из сливок, йогурта, мёда, разных растительных масел. А чтобы средство приятно пахло, можно добавить какое-либо эфирное масло.

Советы по изготовлению:

  • главное правило: скраб нужно готовить в чистой посуде, даже сполоснутой кипятком, потому что подвергнутая пилингу кожа становится особенно восприимчивой к инфекциям;
  • кофе обязательно должен быть молотый, среднего или мелкого помола: кофе крупного помола может повредить кожу, а растворимый неэффективен;
  • прежде чем использовать средство, нужно нанести его на небольшой участок тела и посмотреть, нет ли аллергической реакции;
  • измельчать косточки лучше всего блендером;
  • готовить скраб лучше непосредственно перед нанесением.

Домашние рецепты смесей для пилинга существуют в огромном количестве, приготовить скраб можно практически из любых продуктов. Главное – определить, какой именно нужен телу.

Основные типы:

  • лифтинговые – для подтяжки кожи;
  • для сухой кожи – максимально щадящие, делаются из мелких очищающих компонентов;
  • расслабляющие;
  • бодрящие;
  • антицеллюлитные;
  • для выравнивания тона кожи.

И к какому бы типу скраб ни относился, главный его эффект – очищающий.

нанесение скраба на тело

Несложные и выгодные варианты

Лучшие скрабы для тела с подтягивающим эффектом:

  • из тыквы: смешать мякоть тыквы, кокосовое масло, корицу, жидкий витамин Е и тростниковый сахар (дозировка: полстакана, 5 капель, стакан соответственно);
  • с миндальным маслом: смешать сахар, миндальное масло, сами измельчённые орешки и витамин Е (1 стакан, 10 и 7 капель соответственно);
  • кофейный: использовать кофейную гущу, измельчённые виноградные косточки, эфирное масло (100 г, столовую ложку и 10 капель соответственно).

Домашние рецепты увлажняющих скрабов:

  • банановый: перемешать в блендере кусочки банана, масло карите и кокосовое (по четверти стакана каждого);
  • из сахара и кокоса: взять тростниковый сахар, сметану и тёртую кокосовую мякоть, перемешать всё, для аромата добавить 2-3 капли лимонного или апельсинового масла (дозировка: 2 столовые ложки, 3 чайные, 1 столовая);
  • овсяно-коричный: налить в ёмкость тёплого молока, добавить овсяных хлопьев, корицу и ложку миндальное масло (4 ложки, 3, 2 и 1 соответственно).

Расслабляющие скрабы:

  • с зелёным чаем: состоит из морской соли, соды, измельчённых косточек абрикоса, нескольких капель апельсинового или лаймового масла и зелёного чая из пакетика (полстакана соли, по ложке соды и косточек);
  • с розой: смесь обычного сахара, мёда, масла жожоба, сушёных розовых лепестков, цветов лаванды, дополнительно капнуть розового масла (дозировка: сахара – стакан, мёда и жожоба – по ложке, лепестков – полстакана).

Бодрящие:

  • с чёрным перцем: сделать смесь перца, кофейной гущи и облепихового масла;
  • с кофе и яблоком: смешать гущу от сваренного кофе, очищенное и натёртое яблоко, оливковое масло;
  • из грейпфрута: взбить миксером грейпфрутовую цедру и сок, по половине стакана масла кокоса и сахара.

Домашние рецепты антицеллюлитных скрабов:

  • шоколадный: использовать четверть чашки шоколада (натурального!), по полчашки тростникового сахара и кокосового масла;
  • перечно-коричный: взять по половине ложки корицы и молотого чёрного перца, обычную соль, оливковое масло (2 и 1 ложку соответственно);
  • кофейный: смолоть кофе, положить в него либо сахар, либо морскую соль, оливковое масло (половину стакана и 2 ложки соответственно), для аромата капнуть эфирного.

Скрабы для выравнивания тона кожи:

  • лимонный: в него входят сок лимона, твёрдый мёд, тёплое молоко, мак (всё по полстакана);
  • с лимоном и морской солью: размолоть в кофемолке морскую соль, добавить сливки и растительное масло (дозировка: 1-2 столовые ложки, 3-4 столовые ложки, 1 ложка соответственно).

скраб на основе розы

Дополнительные замечания

Используя такие домашние рецепты, можно сделать кожу чистой, упругой и здоровой, но, чтобы по-настоящему улучшить её состояние, нужно пересмотреть свой образ жизни.

Очень важно отказаться от курения и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, стараться избегать стрессов, правильно питаться: употреблять больше здоровой растительной пищи, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, заменять перекусы полноценными трапезами.

Всем, кто хочет очистить кожу, лучше приготовить домашний скраб для тела: это обойдётся дешевле, а входящие в его состав натуральные компоненты гораздо полезнее, чем синтетические.

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.