Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Как научить ребёнка уверенно кататься на велосипеде

Для здоровья каждого ребёнка важно не только постоянно развивать его физически, но и делать это правильно. Нужно обеспечить ему занятия на всевозможных спортивных снарядах и тренажёрах, которые можно использовать для укрепления мышц. Кроме этого, упражнения должны быть интересными и не вызывать у ребёнка отторжения. Самое важное в них то, чтобы малыш получал физические нагрузки без напоминаний и усилий со стороны взрослых. Они должны быть постоянными и интересными.

Одним из наиболее увлекательных занятий и одновременно весёлым времяпрепровождением является езда на велосипеде. Причём она считается таковой в любом возрасте. Для детей этот вид транспорта подходит и для прогулок, и для дома.

Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде, чтобы он получал от этого пользу и удовольствие, необходимо грамотно выбрать технику и научить малыша ездить правильно.

как научить ребенка кататься на велосипеде

Выбираем велосипед

Выбор велосипеда для ребёнка – дело непростое, к этому нельзя относиться легкомысленно. Если вы купите неподходящую модель, то это вызовет не только затруднения с управлением, но и спровоцирует падения и травмы. По этой причине необходимо учитывать множество нюансов перед походом в магазин:

  • возраст малыша;
  • его рост;
  • особенности конструкции велосипеда: длину рамы, высоту седла и руля, диаметр колёс, вес, вид тормоза и прочее.

Если вы выбираете этот вид детского транспорта для малыша 2,5 -3-х лет, необходимо быть уверенными, что он будет доставать до педалей без затруднений. Желательно ребёнка взять с собой и просто посадить его на сиденье, чтобы посмотреть, насколько ему удобно и по росту ли ему велосипед.

Начинать кататься в таком возрасте нужно на трёхколёсном, из-за его устойчивости и простоты эксплуатации. Причём крайне важно, чтобы велосипед не был тяжёлым, потому что дети любят сами переставлять его вручную. Педали должны вращаться легко, 3-летний ребёнок на начальном этапе будет просто не в состоянии кататься, если ему придётся прилагать много усилий. От этого малыш может быстро потерять интерес к такой езде.

С 5-6-ти лет можно учиться кататься на двухколёсном велосипеде. Важно выбрать удобный, безопасный и качественный. Если ребёнок не умеет уверенно ездить, то в комплекте можно приобрести специальные дополнительные колёса, которые помогут малышу не упасть. Желательно, чтобы они были металлические. Со временем есть возможность их убрать. Начинать учиться лучше вообще сразу на четырёхколёсном велосипеде, поскольку дополнительная защита от падений придаст ребёнку уверенности, он быстро сможет ездить без посторонней помощи.

Также важным фактором является выбор вида тормоза. Если ребёнок маленький или у него слабые руки, то ручной ему точно не подойдёт. Чтобы определить это, просто попросите малыша сжать жестяную пустую банку. Если у него это получится без проблем, то и с ручным тормозом он легко справится.

Во время обучения езде на двухколёсном велосипеде могут понадобиться средства защиты: налокотники, наколенники, шлем и прочее. Они обеспечат ребёнку комфорт и безопасность.

Ребенка учат кататься на велосипеде

Как научить малыша кататься на велосипеде: алгоритм для родителей

Многие считают, что обучать езде на велосипеде ребёнка необходимо как можно раньше. Это не совсем верно. Обычно производители указывают, что минимальный возраст составляет 3 года. Имеется в виду самостоятельная езда, а не когда мама везёт ребёнка. Раньше этого возраста малыш просто не будет доставать до педалей.

В 3 года ребёнок может научиться кататься на трёхколёсном велосипеде, причём довольно быстро при правильном подходе. Уже в таком возрасте закладываются первые успешные навыки езды. Ребёнок учится крутить педали, поворачивать и держать руль. Такие дети заметно быстрее осваивают впоследствии езду на двухколёсном велосипеде.

Для начала нужно дать малышу освоиться, привыкнуть к новому, необычному для него виду транспорта. Пусть он дома посидит на нём, рассмотрит и всё потрогает. Затем можно понемногу брать велосипед с собой на прогулку и пытаться кататься на нём. Для этого обязательно нужны средства защиты на колени, локти и голову. Возможно, малыш и не упадёт ни разу, зато он не будет бояться травмироваться. Немаловажным фактором к тому же является и выбор территории для езды. Это может быть стадион или площадка с ровным покрытием. На первых порах малышу и так будет непросто, поэтому не стоит усложнять ему задачу. Во время обучения важно вселять в ребёнка уверенность в собственных силах, подбадривать его, объяснять и показывать, как именно необходимо ставить ноги на педали, крутить руль и делать эти два дела одновременно.

После освоения малышом езды на трёхколёсном велосипеде можно «переходить на следующий этап». Не стоит забывать, что условия остаются теми же: обеспечение защиты, ровная площадка и т. п. Обычно тем детям, которые уже умеют кататься, намного быстрее удаётся держать равновесие на двухколёсном. Однако безопасность прежде всего.

Все дети разные, поэтому не нужно торопить события и пытаться за один день научить малыша уверенно держаться на велосипеде на 2-х колёсах. Некоторым для этого понадобится немного больше времени. Возможно, на первом этапе могут даже понадобиться дополнительные колёса. Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде уверенно, стоит запастись терпением.

Дети с велосипедами

Для успешного освоения нового транспорта необходимо поделить процесс на несколько этапов:

  • Погулять с велосипедом, катая его сбоку. При этом необходимо везти его рядом, пытаться рулить и сохранять равновесие. Даже если это будет связано с падениями – ничего страшного, это всего лишь часть обучения.
  • Освоить саму езду на двухколёсном велосипеде, как на самокате. Пусть малыш сядет на сиденье, но на педали поставит только одну ногу, перебирая другой по земле. Ваше дело состоит в том, чтобы подстраховать его от падения. Вам стоит идти в таком случае со стороны ноги, которая стоит на педали. Если ребёнок начнёт падать в вашу сторону, вы его подстрахуете.
  • Непосредственно езда. На этом этапе малышу необходимо попробовать кататься с помощью обеих ног, удерживая равновесие. Можно на первых порах поддерживать велосипед с ребёнком сзади за сиденье, контролируя его, чтобы он не упал. Придётся немного побегать, но оно того стоит. Обычно этот этап проходит очень быстро.

Пока ребёнок не научится уверенно управлять двухколёсным велосипедом, необходимо находиться рядом и контролировать процесс езды. Позже это делать необязательно, однако вы должны определить для малыша территорию и места, где он может кататься. Важно рассказать, чем чреваты выезды на проезжую часть, а также на различные неровные площадки, ямки и т. п.

Езда на велосипеде – не только весёлое и увлекательное времяпрепровождение, это также отличное средство для укрепления здоровья ребёнка и тренировки мышц ног, пресса, спины, рук и плечевого пояса. Кроме того, малыш учится держать равновесие, развивается вестибулярный аппарат, улучшатся работа сердечно-сосудистой, иммунной, опорно-двигательной систем.

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.