Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Петрушка: как правильно употреблять зелень при беременности

Лечебное растение или полезная приправа – что же такое петрушка? На этот счёт можно дискутировать бесконечно, но её значение трудно переоценить. Ароматная зелень обычно добавляется в пищу, придавая ей насыщенный вкус. В то же время популярные народные советы рекомендуют использовать петрушку как лекарственный препарат. Однако эта трава часто становится своеобразным «камнем преткновения» для беременных женщин. Итак, можно ли употреблять петрушку в пищу будущим мамам и как не навредить своему организму?

Польза петрушки как лекарственного растения

Несмотря на разные мнения, все специалисты сходятся в одном – петрушка очень полезна для организма каждого человека. В ней содержится железо, способствующее укреплению костей. Это очень важно не только для матери, но и для будущего ребёнка. Листики петрушки насыщены витаминами B и C, которые влияют на желудочно-кишечный тракт, укрепляют иммунитет и защищают организм от негативных воздействий. Несколько веточек этой приправы способны устранить вздутие живота и благотворно повлиять на пищеварительную систему.

Петрушка при беременности также способствует укреплению зрения. Это растение полезно в любом виде – сушёном, заваренном, свежем. Будущим мамам необходимо включить её в свой рацион в качестве приправы, но с петрушкой в качестве лекарства нужно быть осторожными и соблюдать дозировку.

Использование петрушки в период беременности

Петрушка при беременности очень полезна, если правильно её принимать. В медицинских целях она используется в виде листьев, отваров, семян и корней. Есть петрушку можно каждый день, но в ограниченных количествах.

Принимая эту приправу, совсем скоро вы заметите улучшения в организме.

Корешки и листья обладают множеством полезных свойств, включая жаропонижающее. Употреблять её можно при рези в глазах, ухудшении зрения, для избавления от тошноты, головных болей. Кроме того, лекарственное растение активно используется для удаления пигментных пятен, которые часто появляются у женщин после родов.

свежая петрушка

Рецепты для беременных с использованием петрушки

  • От тошноты

Мучает постоянная тошнота и головокружение? Чтобы укрепить иммунитет, включите в свой рацион семена петрушки. Из них можно делать специальный настой. Для его приготовления вам понадобятся семена и кипячёная вода: залейте их и оставьте настояться примерно на 7 часов. Принимать настой петрушки беременным рекомендуется ежедневно по 2 чайных ложки во время еды.

  • От отёков под глазами и для восстановления зрения

В период беременности у будущих мам часто наблюдается ухудшение зрения и резь в глазах. Возможный помощник на всех сроках – петрушка, ведь она укрепляет сосуды и лечит конъюнктивит. Как народное средство очень помогает отвар, который несложно сделать в домашних условиях. Нужно всего лишь пропитать ватный тампон настоем из кореньев петрушки и прикладывать его к глазам по 3-4 раза в сутки. Уже через несколько дней вы заметите, что отёки и припухлости на глазах уменьшатся, а резь исчезнет надолго, если не навсегда.

  • От пигментных пятен

В завершающий период беременности и после родов у женщин на лице могут появиться пигментные пятна.

Если вы заметили первый звоночек, обязательно начните пользоваться народными средствами. На ранней стадии удалить пятна гораздо легче.

Нужно мелко порезать петрушку, залить её кипятком и оставить настаиваться на 4-5 часов. Затем настой нужно процедить и ежедневно промывать им область с пигментными пятнами. Отличным вариантом, способствующим также удалению ороговевших клеток, является замороженный лёд. Налейте в формочки воды, добавьте туда кусочки кореньев и протирайте лицо утром и вечером.

пучок петрушки

Суточная норма петрушки: сколько употреблять

Вопрос о допустимом суточном количестве употребления травы волнует многих женщин. Врачи рекомендуют принимать зелень по 10-15 грамм в день – это оптимальный вариант. Петрушка хороша именно как приправа и добавка к пище. Не стоит глотать её целыми пучками, особенно беременным, нужно соблюдать норму. Перед применением желательно проконсультироваться со специалистом, ведь каждый организм индивидуален, и знающий человек лучше поможет вам разобраться в особенностях вашего пищеварения.

Противопоказания к применению

Петрушка, тем не менее, имеет ряд противопоказаний к употреблению, о которых нельзя забывать. Во-первых, её нельзя есть людям с почечными заболеваниями, нефритом. Во-вторых, не стоит использовать её тем, у кого выявлена непереносимость зелени – может возникнуть аллергия.

Беременным надо употреблять петрушку с особой осторожностью. Это растение является сильным стимулятором расширения матки и в отдельных случаях может привести к выкидышу. Ранее врачи даже советовали принимать петрушку на ранних сроках для прерывания беременности, поэтому, если вы не хотите попасть в плачевную ситуацию, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.