Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему

Влажность воздуха в квартире: простые секреты для здоровой жизни

Близится зима, а значит, отопительные приборы вновь заработают на полную мощность. Как повысить влажность воздуха в квартире до комфортных значений?

Близится так не любимая многими зима. Минимум полгода нам предстоит носить теплую одежду и обувь. Уже закрываются летние террасы и балконные двери, все чаще хочется включить обогреватель. Однако зима подстерегает нас даже в хорошо утеплённых помещениях: отопительные приборы чрезмерно сушат воздух, что ведет к заболеваниям верхних дыхательных путей и дискомфорту. Влияние влажности воздуха на здоровье человека часто недооценивается. Нам важнее тепло. Как ни парадоксально, чем больше мы греемся сухим теплом, тем чаще простужаемся. Как же увлажнить воздух и обеспечить себе в зимнее время года летний комфорт?

Рекомендуемая норма влажности воздуха — 30–60 %. При этом оптимальными считаются серединные значения, наиболее благоприятные для здоровья человека. Ваш первый шаг на пути к комфортной атмосфере — измерение влажности. Осуществляется это с помощью гигрометра. Сегодня гигрометр можно купить не только отдельно, но и в комплекте с другими измерительными приборами, например, термометром или барометром, которые также могут оказаться Вам полезными.
влажность воздуха в квартире

Как же добиться увлажнения воздуха? Способов существует немало, выбор зависит от предпочтений, финансов и даже эстетической составляющей.

  • Бытовой увлажнитель. Это прибор, созданный специально для того, чтобы Вы не дышали чрезмерно сухим воздухом. Широкая линейка моделей позволит подобрать прибор для любого помещения, соответствующий Вашим финансовым возможностям.
    Важная деталь: выбирая увлажнитель, необходимо учитывать не только площадь помещения, но и высоту потолков.
  • Проветривание. Причина сухости воздуха в помещении зимой кроется не только в работе отопительных систем, но и в редком проветривании. Холод не позволяет держать окна приоткрытыми, что обеспечило бы приток более влажного воздуха с улицы. Не забывайте проветривать дом, особенно это касается спален.
    Важная деталь: лучший способ увлажнения воздуха без потери тепла — распахнутое настежь на пару минут окно.
  • Зеленые растения. Неплохой способ увлажнения воздуха в помещении в сочетании с другими способами. Поверхность листьев испаряет влагу, следовательно, чем больше листьев, тем больше пользы. Кроме того, само присутствие зеленых растений благотворно влияет на здоровье человека, ведь это источник кислорода.
    Важная деталь: не стоит для повышения влажности воздуха в квартире использовать кактусы и другие пустынные растения, так как они практически не выделяют влагу. Лучше всего влагой делится циперус — крупные экземпляры способны отдавать до двух литров в день.
  • Открытая вода. Установите в доме аквариум, искусственный фонтанчик или просто поставьте таз с водой.
    Важная деталь: площадь испарения можно увеличить с помощью тканевых лент, протянутых из воды к отопительному прибору.

И напоследок, простой способ измерить влажность воздуха в квартире без специальных приборов: поставьте на ночь в холодильник рюмку с водой. Утром достаньте и посмотрите: если по рюмке потекут капли — влажность воздуха нормальная или высокая; если внешняя поверхность рюмки в течение пяти минут успеет запотеть и высохнуть — воздух чрезмерно сухой и нуждается в увлажнении.

Меню

Я согласен получать рассылки с данного сайта

Спасибо, я уже подписан.